Медицина

Боль в спине настигает уже после нескольких часов работы за компьютером. Что делать, чтобы ее остановить? Это знают сотни тысяч пациентов академика Дикуля. У вас в руках эта книга - значит, теперь знаете и вы. Вам вернут свободу движений: правильное рабочее положение, полезные для позвоночника продукты и уникальные системы упражнений академика Дикуля. Они разработаны Валентином Ивановичем специально для работающих мужчин и женщин. Простые лечебные движения выполняют на рабочем месте. Нужно лишь выделить в течение рабочего дня несколько минут, встать с компьютерного кресла, открыть книгу В.И.Дикуля и следовать его советам, глядя на фотографии инструктора. Пусть ничто не мешает выполнению ваших планов!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « За компьютером без боли в спине ».Чтобы читать онлайн книгу« За компьютером без боли в спине » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды "КАМАЗ-Мастер" после компрессионных переломов позвоночника на ралли "Париж-Дакар". Как это возможно, да еще и в условиях пустыни?! Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды. В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни. Берегите себя, свою жизненную энергию!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь после травмы, или Код здоровья ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь после травмы, или Код здоровья » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Уже само название книги «Жизнь любит тех, кто любит ее…» указывает на ее главную мысль. Казалось бы – вот и формула успеха, ничего сложного. Но практика показывает: мы совершенно не умеем опираться негативу извне, позволяя ему разрушать нашу жизнь.А ведь ответ достаточно прост, и его не составит труда найти в этой книге. Ее авторы, Дмитрий Фролов и Татьяна Зинкевич-Евстигнеева, не только знают, как полюбить жизнь, себя и все, что нас окружает, но и помогут совершить наше главное предназначение в жизни – быть счастливыми и делать счастливыми всех вокруг. Вы научитесь смотреть на мир так, как в детстве: увлеченно, наивно, восторженно, с интересом, ведь наши мечты на самом деле УЖЕ сбылись и ничего не мешает нам радоваться жизни.Не упустите ни одного счастливого дня и начните наслаждаться жизнью прямо сейчас с этой книгой!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь любит тех, кто любит ее, или Как научиться мыслить красиво ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь любит тех, кто любит ее, или Как научиться мыслить красиво » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Знаменитый американский гастроэнтеролог превращает последние исследования микробиомы в практическую программу улучшения нашего самочувствия. 70 процентов иммунной системы находится в кишечнике. Иммунная система - это первая линия защиты организма от болезнетворных бактерий и других токсичных веществ и свободных радикалов. Она помогает предохранить вас от попадания в организм вирусных инфекций. Но в то же время современные диеты, также как и новые способы лечения и патентованные медикаменты (особенно от несварения), могут сильно ослабить ваш иммунитет. Микробиом человека - собирательное название триллионов бактерий, которые живут в нашем кишечнике - одна из самых горячих медицинских тем во всем мире. Доктор Робин Чаткан описывает как пагубно влияют современные диеты на состояние микробиом, заставляя его голодать. Возникающий дисбаланс провоцирует заболевания, влияет на наши пристрастия, метаболизм, иммунитет и даже гены.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь кишечника. Борьба за бактерии ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь кишечника. Борьба за бактерии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Современная медицина – это мир, который сверкает новыми технологиями и передовыми исследованиями. Для широкой публики медицинские истории часто начинаются с сирен и мигающих огней и заканчиваются выживанием или смертью. Но это только верхушка айсберга. Даниэла Ламас, врач интенсивной терапии, которая лечит людей с самым тяжелыми заболеваниями, интересуется: что происходит с теми, чья жизнь продлевается на дни, месяцы или годы в результате лечения и технологий?В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь взаймы: Рассказы врача-реаниматолога о людях, получивших второй шанс ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь взаймы: Рассказы врача-реаниматолога о людях, получивших второй шанс » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние эксперименты, сделали выдающееся научное открытие: старение — это программа, закодированная в генах. Ее можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек, который никогда не стареет. На основе сенсационного исследования авторами книги было создано лекарство, которое лечит одну из старческих болезней, ранее считавшуюся неизлечимой.Не исключено, что это только начало пути, и уже в ближайшие годы будет создан препарат, предохраняющий от старости. Чтобы дожить до этого будущего, авторы предлагают 7 принципов, выведенных на основе биологического проникновения в глубинную природу человека. Каждый из принципов понятен и достаточно легко выполним, если вами движет любовь к жизни и своим близким. Следуя этим принципам, можно замедлить генетическую программу старения и заставить свой организм думать, что ему рано стареть.Прочитайте, приблизьтесь к фонтану молодости — и живите долго!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь без старости ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь без старости » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

На вопрос «зачем люди умирают?» ответ известен давным-давно: смерть запрограммирована природой как один из механизмов выживания вида. Но вот со старостью все не так однозначно. Зачем этот печальный период? И непременно ли он должен быть таким уж печальным? Доктор Нонна, опираясь на новейшие научные исследования, доказывает, что в свой серебряный период человек может быть счастливым: находиться в здравой памяти, быть полным жизненных сил и не утрачивать интереса к жизни.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь без возраста ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь без возраста » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон - вероятные причины кроются в шейной области. К болезням в шее приводят длительная езда за рулем, упорная работа за компьютером и малоподвижный образ жизни. Академик В.И.Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника, разработал специальную систему упражнений для шеи. Десятки пациентов уже избавились от болей в мышцах шеи, нарушения кровообращения и сопутствующих проблем. Все упражнения на крупных фотографиях показывает лично Валентин Иванович. Следуйте советам самого авторитетного специалиста и идите по жизни с гордой поднятой головой - без боли в шее.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь без боли в шее ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь без боли в шее » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры. Немного простых упражнений каждый день - и спина больше не болит.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь без боли в пояснице ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь без боли в пояснице » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Ни для кого не секрет, что миллионы людей по всей России страдают от алкогольной зависимости, мучая себя и своих близких. Избавиться от такого недуга сложно, а в одиночку практически невозможно. Одни уже отчаялись, а другие упорно ищут панацею – волшебную палочку, по мановению которой болезнь отступит. Волшебной палочки не существует, но шанс есть у каждого. Составляющие успеха – желание пациента и помощь грамотного специалиста.Автор книги, практикующий целитель Алексей Иванчев, более 10 лет проработал психотерапевтом в двух крупных медицинских центрах, специализирующихся на избавлении людей от алкогольной и наркотической зависимости. Полученный опыт привел его к созданию собственной методики, эффективной оздоровительной системы, которая может помочь каждому. Методика включает в себя комплексный подход: очищение на физическом, психическом и энергетическом уровнях – оздоровление всех внутренних органов и систем организма, освобождение сознания, благодаря чему у человека возникает новое, позитивное отношение к жизни.Техники, изложенные в этой книге, вы сможете применять самостоятельно, чтобы помочь себе или близким людям. Следуя им, вы можете твердо рассчитывать на успех.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Жизнь без алкоголя ».Чтобы читать онлайн книгу« Жизнь без алкоголя » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Прорастающие семена — это совершенно особенная еда, когда в качестве пищи используется целостный живой организм в стадии наивысшей жизненной активности. Эта книга пропагандирует оригинальный и в своем роде единственный способ здорового питания, приводящий к более слаженной и эффективной работе всех систем жизнедеятельности организма. В отличие от фармацевтических лекарственных препаратов и искусственно полученных пищевых добавок проростки — это природный натуральный продукт, содержащий комплекс полезных веществ, встроенных в живую ткань растения в необходимых количествах и оптимальных соотношениях. Это диетологически самый ценный продукт питания, называемый биогенным, способный оказывать оздоравливающее действие. Природное живое лекарство, проростки: • передают человеку энергетику прорастающего семени нового, зарождающегося организма; • избавляют от многих болезней, не допуская их возврата; • активно очищают от ненужных веществ, скопившихся в результате неправильного питания, загрязнений среды обитания и приема лекарств; • насыщают необходимыми полезными элементами; • стимулируют обмен веществ и кроветворение; • повышают иммунитет; • компенсируют витаминную и минеральную недостаточность; • способствуют эффективному пищеварению; • повышают потенцию; • замедляют процесс старения.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Живое лекарство. Метод оздоровления организма с помощью проростков ».Чтобы читать онлайн книгу« Живое лекарство. Метод оздоровления организма с помощью проростков » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Каждый человек в глубине души преклоняется и восхищается Природой. Удивляется ее нескончаемым тайнам и красоте. Благодарит зеленые веточки, стебельки и волшебные коренья за исцеление, за помощь. Все больше привлекает нас позабытый затерянный во времени мир – мир магии растений. И даже если утеряны исторические документы (летописи, древние рукописи), знания траволечения доходят до нас в виде легенд, сказаний и преданий. А как разнообразны свойства каждой травы! Не зря в моем старинном травнике написано: «Изучая царство растительного мира, мы невольно должны преклоняться перед благостью Господа нашего Вседержателя, который сделал все так, что нет ни одного растения, которое не приносило бы пользы и не служило для человека».В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Живица Земная. Советы и рецепты от известного травника ».Чтобы читать онлайн книгу« Живица Земная. Советы и рецепты от известного травника » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Современная медицинская наука пристально изучает древние восточные оздоровительные системы, заново открывая их для себя. Очень часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, реально помочь больному человеку могут проверенные тысячелетиями традиционные практики. Аюрведические методики в наши дни применяют не только в частных клиниках, их активно включают в свои оздоровительные программы и государственные медицинские учреждения. В ваших руках уникальная книга, написанная В.С.Полуниным, авторитетным врачом, посвятившим свою жизнь изучению древних восточных оздоровительных систем. Издание включает эффективные древние методики оздоровления и долголетия, в том числе специальную диету с учетом особенностей организма, программу омоложения с помощью масляных массажей, аюрведические рецепты для поддержания иммунитета, бодрости, улучшения пищеварения, специальный режим дня в соответствии с суточными биоритмами.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Живите долго! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия ».Чтобы читать онлайн книгу« Живите долго! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В этой книге рассказывается о достижениях ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня. Это новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А главное - пересмотр своей стратегии жизни и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле, чтобы отыграть себе молодильную добавку в биографии.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня ».Чтобы читать онлайн книгу« Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы). С помощью этой техники вы научитесь снимать мгновенную боль и избавляться от длительных хронических болей, возвращая таким образом себе контроль над своим телом – и своей жизнью. Но что самое главное, таппинг и понятные, легко выполнимые упражнения позволят вам выявить истинный источник страдания и проработать глубинные психологические проблемы, зачастую связанные с болью и являющиеся ее первопричиной.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Живи без боли ».Чтобы читать онлайн книгу« Живи без боли » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

"Я есть то, что я ем". Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. Каждый человек должен питаться. При этом питание требуется не только нашему телу, но также душе, духу, чакрам, эмоциям... Правильное питание - залог не только хорошего самочувствия, но и активного долголетия. Эта книга поможет вам самореализоваться и прожить долгую и счастливую жизнь.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Живая пища. Сыроедение: энергетика, психология ».Чтобы читать онлайн книгу« Живая пища. Сыроедение: энергетика, психология » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.