Психология

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможно изменить личность – только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитаны застенчивым – будьте любезны искать в этом положительные черты. Если вам не повезло быть нетерпеливым и вспыльчивым – учитесь направлять разрушительную энергию в мирное русло. А если природа не наградила вас усидчивостью – ничего не попишешь, вам придется жить в мире бесконечных дедлайнов. Однако последние научные исследования показали, что ни один из нас не безнадёжен. Личность действительно отчасти заложена в нас с рождения и формируется в ранние детские годы – однако мы не обязаны жить с ней всю жизнь! Личность можно изменить, и этого можно добиться даже самостоятельно: а тем более с помощью компетентного психотерапевта. Доктор Гэри Смолл бесхитростно объясняет, как можно буквально стать другим человеком. В его книге бесхитростно и доходчиво рассказано о последних исследованиях и об успешных клиентских случаях, которые служат лучшим доказательством новой теории. Вы тоже можете оказаться среди тех, кому помог доктор Смолл: возьмите в руки эту книгу и проверьте на себе. Вы можете стать тем, кем хотите, всего за 30 дней.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

"Не у каждого есть подруга, которая знает ответ на любой вопрос. Мне повезло - у меня она есть. Мудрая, собранная, всегда зрит в корень и упрямо идет к цели. И хоть я не всегда была с ней согласна, и за годы нашей дружбы мы спорили не раз, но в трудные минуты всегда была рядом, поддерживала и вселяла веру в себя.… Стань продюсером собственной жизни с Л.Лузиной!"В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочу замуж, или Я не брошу курить ради тебя ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочу замуж, или Я не брошу курить ради тебя » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

«Хочешь, я буду твоей мамой?» – дневник Олеси Лихуновой, мамы семерых детей, пятеро из которых – приёмные. Её уверенность в том, что нет нерешаемых задач, и умение найти простые и логичные ответы на сложные вопросы, способность виртуозно организовать жизнь и обучение детей оказались полезными и вдохновили тысячи читателей, и не только родителей. Эта книга – о том, что значит быть для кого-то опорой, о том, как лечить душевные раны. И сколько всего в жизни возможно совершить. Возможно, даже если что-то другое, важное, не сложилось.В книге использованы фотографии из личного архива О. ЛихуновойВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочешь, я буду твоей мамой? ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочешь, я буду твоей мамой? » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Что в вашей жизни главное? Работа? Деньги? Любовь? Наверняка, трудно ответить сразу. Но, согласитесь, если вы не здоровы, если вас мучают болезни или страх перед ними, вам не до работы, денег и прочего. Вы думаете только о том, как вернуть утраченное здоровье. Новая книга Александра Свияша называется `Хочешь быть здоровым? Будь им!` Этот призыв — не пустые слова. Вы убедитесь в этом сами, ознакомившись с уникальными методиками автора, который докажет вам, что ваше здоровье только в ваших руках.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хочешь быть здоровым? Будь им! ».Чтобы читать онлайн книгу« Хочешь быть здоровым? Будь им! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Дмитрий Титов - востребованный имиджмейкер и лав-коуч - имеет двадцатилетний опыт создания счастливых пар. Его книга - это простое руководство к действию, адресованное прекрасной половине человечества, сдобренное тонкой иронией и искрометным юмором. Система лавхаков, буквально - "взломов любви", была специально разработана автором для смены жизненных программ, мешающих созданию счастливой семьи. В книге собрано 88 лучших лавхаков - приемов, используя которые, вы сможете добиться поразительных успехов в отношениях с противоположным полом. Прочитав книгу, вы лишитесь многих иллюзий, отдаляющих вас от реализации вашей мечты, и взамен обретете знания, с помощью которых сможете заново выстроить свою жизнь. Вы узнаете, как найти мужчину, необходимого именно вам, как заинтересовать его и создать гармоничный союз, отвечающий всем вашим ожиданиям. Советы, которые вы найдете в книге, тем ценнее, что дает их мужчина, который отлично знает особенности мужской психологии.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хотеть не вредно, дорогая! Взломай судьбу и быстро выйди замуж с помощью системы лавхаков ».Чтобы читать онлайн книгу« Хотеть не вредно, дорогая! Взломай судьбу и быстро выйди замуж с помощью системы лавхаков » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Если об известном человеке рассказывают анекдоты, значит, он стал великим. Если о серьезных вещах говорят смеясь, значит, из теории они стали практикой. Мастер Игры раскрывает практику жизни в побрехаловках. Вы хотели задать ему вопрос? Откройте книгу, и, может быть, вы увидите, что Мастер уже ответил на него. О жизни и смерти, Учителях и учениках, Пути и остановках, переживаниях и отношениях, радости и грусти - обо всем на свете в форме самой несерьезной мудрости и самой серьезной иронии. Если об известном человеке рассказывают анекдоты, значит, он стал великим. Если о серьезных вещах говорят смеясь, значит, из теории они стали практикой. Мастер Игры раскрывает практику жизни в побрехаловках. Вы хотели задать ему вопрос? Откройте книгу, и, может быть, вы увидите, что Мастер уже ответил на него. О жизни и смерти, Учителях и учениках, Пути и остановках, переживаниях и отношениях, радости и грусти - обо всем на свете в форме самой несерьезной мудрости и самой серьезной иронии.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошо сидим! ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошо сидим! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше ».Чтобы читать онлайн книгу« Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Срываться на мужчин, критиковать, обвинять, выискивать недостатки для многих женщин стало привычкой. Они совершенно не понимают и не чувствуют, какое разрушительное воздействие оказывают на своих мужчин, а следовательно, и на отношения.Семейный психотерапевт, доктор Лора Шлессингер убеждена – мужья зависят от своих жен, ожидая их поддержки, одобрения, ласки и горячего ужина. Если эти условия соблюдены, мужчина свернет ради такой женщины горы, а в их доме будет царить настоящая семейная гармония.Эта провокационная книга спасла и реанимировала несметное количество проблемных супружеских отношений и сделала тысячи женщин по настоящему счастливыми.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хороший муж: правильный уход и кормление. Как сделать брак гармоничным и счастливым ».Чтобы читать онлайн книгу« Хороший муж: правильный уход и кормление. Как сделать брак гармоничным и счастливым » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Но пришло время возвращаться домой. Наверное… Скорее всего. А может, все-таки это плохая идея? Как и многие из нас, Хелен боится перемен и принимать решения. Поэтому она решила провести эксперимент. Целый год она будет пробовать что-то новое в каждой сфере жизни. От романтики до отношения к собственному телу, деньгам и работе. Хелен ищет плюсы, которых не замечала раньше, исследует, что делает людей успешными, и вместе с нами проходит уроки, которые наполняют каждый день радостью.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом» ».Чтобы читать онлайн книгу« Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом» » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошие привычки, плохие привычки ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошие привычки, плохие привычки » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Карен Финерман, успешная бизнес-леди, глава крупного хедж-фонда и мать четверых детей, раскрывает секреты, как женщине добиться успеха в современном мире. Неправда, что самый простой путь - выйти замуж за преуспевающего мужчину, неправда, что карьера не предполагает счастливой семейной жизни, неправда, что все зависит только от удачи. Ваше счастье зависит от вашей жизненной позиции, хватит быть хорошей девочкой и ждать, пока удача свалится на вас с неба! Женщины сами губят собственную карьеру и ломают свою личную жизнь, хотя достаточно включить логическое мышление, чтобы построить отношения с мужчиной своей мечты, и перестать считать себя менее значимым сотрудником по сравнению с мужчинами и добиться успеха в бизнесе. В этой книге Карен Финерман рассказывает о несложных правилах, которые помогли ей и многим другим женщинам достичь желаемого в карьере и личной жизни. Вы узнаете, как преодолевать трудности и переживать неудачи, как найти и завоевать того самого мужчину, с которым вы будете счастливы, как заработать столько денег, сколько вам нужно, и не потерять их, как найти разумный баланс между работой и личной жизнью.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошие девочки не получают больших денег и лучших мужчин! ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошие девочки не получают больших денег и лучших мужчин! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Стервы уже всем надоели. В моде опять хорошие, милые девушки, которые вполне могут лидировать и добиваться успеха, не теряя своего обаяния. Нужно лишь прочитать книгу. Елена Николаева, известный специалист-психолог, научит вас побеждать, не становясь при этом стервой; отказывать, не портя отношений; просить, не унижаясь; быть сильной, не проявляя агрессии; самоутверждаться, не ожесточаясь; завоевывать уважение окружающих, не теряя самоуважения; делать карьеру, не ломая собственную личность; любить, прощая; бороться, не сдаваясь, и еще очень многому другому. Читайте — и будьте столь же успешны, сколь обаятельны.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хорошая девушка начинает и выигрывает! ».Чтобы читать онлайн книгу« Хорошая девушка начинает и выигрывает! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания – нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х годов. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии – теории и практики школ Фрейда, Райха, Ранка и Юнга, – добавляя к ним открытия современных исследований сознания и антропологии, а также прозрения восточных духовных практик и мистических традиций всего мира. Она предлагает новое понимание исцеления, психического здоровья и человеческих возможностей наряду с мощными техниками достижения этих задач. Разработка такого рода всестороннего понимания, соединяющего в себе науку, опыт и дух, имеет решающее значение для двадцать первого века.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии ».Чтобы читать онлайн книгу« Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта новаторская книга, написанная психологом с мировым именем, представляет новую терапевтическую модель и революционную карту сознания, которая объясняет наши взгляды на поведение, личность и взаимосвязь сознания и тела.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Холотропное сознание. Три уровня человеческого сознания и их влияние на нашу жизнь ».Чтобы читать онлайн книгу« Холотропное сознание. Три уровня человеческого сознания и их влияние на нашу жизнь » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Это серия историй о том, что значит ходить с Богом, — историй, которые произошли в течение одного года.На протяжении каждого дня мы с вами делаем выбор. В течение жизни таких решений накапливается огромное количество. Откуда нам знать, что делать и как поступать? У нас есть два варианта. Мы можем справляться со всем собственными силами и делать всё возможное, чтобы вычислить правильный путь. Либо мы можем ходить с Богом. И в процессе этого научиться слышать Его голос. Это реально. Мы можем прожить жизнь с Богом, который будет говорить с нами и вести нас.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хождение с Богом. Разговаривать с Ним. Слышать Его. Это реально ».Чтобы читать онлайн книгу« Хождение с Богом. Разговаривать с Ним. Слышать Его. Это реально » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.