Психология

Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс ».Чтобы читать онлайн книгу« Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Новая книга Питера Брегмана, автора бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд». Благодаря ей вы научитесь преодолевать страхи, справляться с трудностями, разовьете способность действовать решительно и смело в жизни, на работе и в любой ситуации.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эмоциональная смелость ».Чтобы читать онлайн книгу« Эмоциональная смелость » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга стала признанным мировым бестселлером. Ричард Дэвидсон – один из ведущих современных исследователей мозга, и его подход к психотипам и человеческим эмоциям действительно инновационный. Каждая личность представляет собой уникальную композицию из шести основных эмоциональных «стилей» в особых пропорциях, поэтому психотип человека так же индивидуален, как и его отпечатки пальцев. Каждый эмоциональный стиль связан с определенными химическими процессами в головном мозге, и благодаря этому факту мы можем управлять своим мозгом и развивать его, контролируя тот или иной эмоциональный стиль. С помощью этой методики можно не только развиваться как личность, но и лечить депрессию, аутизм и другие психические недуги. В книге Дэвидсон и Бегли подробно и доступно описывают свой подход, так что вы сможете использовать его самостоятельно.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эмоциональная жизнь мозга ».Чтобы читать онлайн книгу« Эмоциональная жизнь мозга » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Второе издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2001 г.) переработано и дополнено. В книге изложены теоретические и методологические вопросы изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание уделено анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях. Научное содержание почти всех глав второго издания расширено с учетом отечественных и зарубежных исследований, опубликованных за последние 15 лет. Учебное пособие предназначено для психологов, психофизиологов, педагогов, а также для студентов и аспирантов психологических и педагогических факультетов вузов.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эмоции и чувства ».Чтобы читать онлайн книгу« Эмоции и чувства » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание - необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз - детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным - вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете. О чем же спрашивают нас эти дети? "Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы - Эмиссары Любви?" Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям - не только взрослым, но и детям тоже. Словно из сильного зерна, из таких книг вырастает новый мир, основанный на любви.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эмиссары любви. Новые дети говорят с миром ».Чтобы читать онлайн книгу« Эмиссары любви. Новые дети говорят с миром » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Состояние повышенной тревожности витает в воздухе, и для этого есть причины… Войны. Теракты. Кризис. Неопределенность. Привычный мир теряет стабильные очертания, корежится, оседает, местами даже рушится. А больше всего пугает, что все эти пароксизмы нам совершенно неподконтрольны!Всех нас волнует вопрос: как же жить дальше? Как выживать среди озлобленности, страхов и вражды? На это Эльфика отвечает: вот так жить – очень просто, веря силе Великого Перехода, меняя жизнь вокруг себя в лучшую сторону!Да, это под силу каждой из нас. Ведь в каждой женщине прячется волшебница, способная творить чудеса!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эльфика. Сказки великого перехода. О Судьбе, Душе и Выборе ».Чтобы читать онлайн книгу« Эльфика. Сказки великого перехода. О Судьбе, Душе и Выборе » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Скуку, тоску, серость, рутину оставь в прошлом! С этим покончено! Эта книга – твой путь к радости! А иначе и быть не может, когда ты отправляешься в путешествие с двумя волшебницами – знаменитой сказочницей Эльфикой и молодой талантливой художницей и арт-терапевтом Татьяной Ямшановой. Читайте, выполняйте упражнения, записывайте свои шаги на пути к осуществлению мечты, любуйтесь картинками и раскрашивайте их – создавайте свою Копилку позитива и наслаждайтесь волшебными переменами в своей жизни.Вдохновляйтесь, творите, живите!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений в подарок ».Чтобы читать онлайн книгу« Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу! 100 советов и упражнений в подарок » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В этой книге зашифрован рецепт эликсира истинного счастья и исполнения желаний. Эликсир работает, но вам придется самой собрать для него ингредиенты, читая это интригующее произведение.Что делать, если тебе изменили? Как поступить, если приходится выбирать? Как понять, что именно этот человек – твоя судьба? Можно ли подарить другому свое сердце, оставаясь собой?В пути от сомнений до любви вы познаете законы отношений, сокровенные тайны чувств и чарующие секреты страсти. Соберите все составляющие эликсира любви и будьте счастливы!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эликсир любви ».Чтобы читать онлайн книгу« Эликсир любви » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Богатство не нуждается в оправданиях, хотя часто оно оказывается на противоположной чаше весов, когда речь идет о духовных ценностях. Однако настоящее Изобилие – это заветная точка равновесия между просветленным сознанием и солидным счетом в банке, достичь которой вполне реально одним лишь усилием мысли.Принимая дары Вселенной, вы создаете роскошь для себя и окружающих и испытываете при этом всеобъемлющую радость. Такая жизнь всегда имеет смысл.Эта книга написана для того, чтобы ваши желания начали осуществляться. Просто начните читать, и вы увидите, как вслед за позитивными мыслями о богатстве в вашу жизнь приходит настоящее Изобилие.Для широкого круга читателейВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Элементарные законы Изобилия ».Чтобы читать онлайн книгу« Элементарные законы Изобилия » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта история одной провинциальной девушки, которая, будучи в прошлом солдатом, во что бы то ни стало решила быть элегантной женщиной ради своей любимой бабушки. В процессе работы над собой она встречает трёх «подруг»: Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу… Случайно попав к гадалке, они узнают, что только одной из них суждено встретить мужчину своей мечты и обрести настоящее женское счастье.Кто из них дойдёт до финишной прямой? Станут ли они подругами и существовали ли они вообще? Как сложится их жизнь?Всё это вы сможете узнать в конце книги.Конечно, эта книга не обойдётся без красивой истории любви, рассказанной от лица мужчины и о том, что он чувствовал, как влюблялся и как он наблюдал все их метаморфозы.Книга содержит задания и чёткие инструкции на каждый день, выполняя которые, читательница неминуемо из красивой женщины начнёт превращаться в элегантную девушку.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Элегантность в однушке. Этикет для женщин ».Чтобы читать онлайн книгу« Элегантность в однушке. Этикет для женщин » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Леонард Млодинов – американский физик и ученый, специалист по квантовой теории и теории хаоса, автор десятка книг, а также успешный популяризатор науки, легко и доходчиво объясняющий сухие научные факты.Существует два основных способа мышления: аналитическое, в котором преобладает логика, и эластичное, которое формирует новые идеи и неожиданные решения задач. Именно эластичное мышление позволяет человеку успешно приспосабливаться к безумному ритму жизни.Из книги вы узнаете: почему полезно выходить из зоны комфорта; как справляться с огромным количеством информации и не сойти с ума; как мозг создает смыслы и учится адаптации; как Мэри Шелли, Дэвид Боуи и Альберт Эйнштейн использовали эластичное мышление; почему игра Pokemon Go обрела небывалую популярность.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эластичность ».Чтобы читать онлайн книгу« Эластичность » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Мы живем в интересное время. Вокруг много такого, что еще совсем недавно казалось невозможным. Сегодня почти на каждом канале и в каждой газете мы встречаем экстрасенсов, магов, колдунов, творящих "чудеса". Как разобраться в этом обилии чуда? Кто-то верит, кто-то смеется, а кто-то зарабатывает деньги на человеческих страданиях и наивности. Люди с уникальными способностями всегда были, есть и будут, сила веры по-прежнему спасает от недугов и помогает решать сложные вопросы, а биоэнергетика - научно доказанный факт. Но как же понять, кому можно доверять, а кому нет, кто есть кто? Что движет такими специалистами - бизнес или божий дар? Эта книга написана журналистом, который внедрился в эту систему, чтобы узнать правду.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Экстрасенсы. Битва за деньги ».Чтобы читать онлайн книгу« Экстрасенсы. Битва за деньги » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Может ли одно ваше намерение изменить будущее? Линн Мак-Таггарт приводит научные доказательства, что это возможно, и предлагает принять участие в уникальном эксперименте по исследованию человеческого сознания.Современные исследования доказывают: для мозга нет разницы, происходит ли событие в ваших мыслях или в действительности. Чем точнее будет сформулирована мысль и чем чаще она будет звучать в вашей голове, тем крепче будут новые нейронные связи и тем скорее желание воплотится в жизнь.Таким образом у вас в руках оказывается действенный инструмент для формирования счастливой реальности вокруг вас.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эксперимент по намерению. Запустите сценарий счастливой жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Эксперимент по намерению. Запустите сценарий счастливой жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Сегодня ученые и специалисты по развитию детей пришли к однозначному выводу: игра - это наилучший способ обучения ребенка, и никакие развивающие программы и пособия ее не заменят. В этой книге приведено много интересных фактов о том, как работает мозг ребенка и каким образом на самом деле происходит усвоение новых знаний. Но в первую очередь перед вами - великолепное практическое руководство по обучению малышей от 0 до 6 лет с помощью остроумных, простых, не требующих материальных затрат игровых упражнений по развитию речи, навыков чтения и счета, социальных навыков, самосознания и эмоционального интеллекта. Вы узнаете, как прекрасно может учиться ребенок, не усиленно зубря, а весело играя. Вам не придется напрягаться, заставляя малыша заниматься, потому что ему будет не скучно, а интересно. У вас не возникнет проблем со школой, потому что вы всесторонне подготовите ребенка к учебе и поможете ему приобрести качества, необходимые для долгосрочного успеха.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эйнштейн учился без карточек. 40 эффективных игровых упражнений для детей от 0 до 6 лет ».Чтобы читать онлайн книгу« Эйнштейн учился без карточек. 40 эффективных игровых упражнений для детей от 0 до 6 лет » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В среднем каждый из нас тратит примерно 40 дней в году, чтобы вспомнить те или иные события, факты или имена. Только представьте, насколько выше была бы ваша производительность, если бы вы сумели улучшить свою память так, как это удалось Джошуа Фоеру. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре — в автора мирового бестселлера, посвященного памяти.В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память — ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал — и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это? Вы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания ».Чтобы читать онлайн книгу« Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.