Психология

Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили  телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом.Какой результат вы получите, прочитав эту книгу? Узнаете приемы более эффективного использования мозгаУкрепите память и вниманиеСтанете успешнее в своей профессиональной деятельностиРасширите кругозорУлучшите отношения с окружающими.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире ».Чтобы читать онлайн книгу« Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что на самом деле это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи. Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые главные вопросы мам и пап – от беременности до общения со взрослыми детьми – и дарит столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени «идеального родителя» и обратить внимание на действительно важные вещи. Вы начнете принимать и разделять чувства ребенка, забудете о манипуляциях и научитесь разрешать конфликты, а главное – сможете создать теплые и доверительные отношения с детьми, которые продлятся всю жизнь. Множество историй и случаев из практики автора подтверждают: ночной плач, кризис трех лет и подростковые бунты пройдут – а сохранить любовь и близость в ваших силах.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я) ».Чтобы читать онлайн книгу« Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я) » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне. На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость ».Чтобы читать онлайн книгу« Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Роберт Смит заставляет посмотреть правде в глаза. А правда заключается в том, что время летит. Автор учит нас, как не распыляться по мелочам и найти истинный смысл жизни, как обрести радость и реализовать свой потенциал, как пережить неудачу и найти свой собственный путь. Эта книга откроет вам простые и действенные секреты. Вы четко осознаете, что каждая минута дорога, и через несколько минут ваша жизнь может измениться до неузнаваемости. Для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как достойно прожить свои 20000 дней ».Чтобы читать онлайн книгу« Как достойно прожить свои 20000 дней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Это книга-тренинг. Она научит вас пользоваться уникальными технологиями достижения успеха, которые применяли более 400 выдающихся личностей, ставших известными, знаменитыми, успешными. Эта книга для победителя!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как достичь успеха и стать лидером ».Чтобы читать онлайн книгу« Как достичь успеха и стать лидером » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Книга знакомит читателя с естественными методами регулирования рождаемости на основе природного, физиологического механизма работы эндокринной системы организма. Универсальных методов контрацепции не существует. При выборе средств от нежелательной беременности необходим индивидуальный подход. Цель же данной книги – помочь отдельным женщинам или супружеским парам запланировать беременность или отложить зачатие, используя свои физиологические ритмы в согласованности с природными, космическими ритмами.Книга предназначена для широкого круга читателей.Имеются противопоказания. Предварительно необходима консультация врача.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как достичь надежности в близких отношениях и уверенности в себе ».Чтобы читать онлайн книгу« Как достичь надежности в близких отношениях и уверенности в себе » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Надоело вертеться как «белка в колесе»? Устаешь раньше, чем просыпаешься утром? Не можешь реализовывать свои желания? Постоянно в долгах, а мечты за горизонтом? Хватит! Стоп! Остановись!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как достигать желаемого силой мысли ».Чтобы читать онлайн книгу« Как достигать желаемого силой мысли » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Традиционно мерилом успеха переговоров принято считать «обоюдный выигрыш». Однако самыми важными переговорами, влияющими на качество вашей жизни, являются те, которые вы ведете сами с собой. Используя проверенные на практике методики и приемы, эта книга научит вас договариваться и одерживать победы в споре с самим собой. Она даст вам свежие идеи и четкие указания по изучению вашего внутреннего мира и способы решения собственных проблем. Для широкого круга читателей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как договориться с самим собой ».Чтобы читать онлайн книгу« Как договориться с самим собой » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Говорить о сексе непросто. Говорить о том, что вас не устраивает в сексе, еще сложнее. Но если вы хотите, чтобы ваша интимная жизнь была гармоничной, надо научиться делиться с партнером самым сокровенным, не бояться затрагивать смелые темы, заявлять о своих желаниях, находить подходящие обоим решения. Эта книга поможет вам справиться со всеми проблемами, которые могли возникнуть в вашей спальне. Вам предлагается пошаговая инструкция по интимному общению, которая научит вас чувствовать друг друга, поможет избежать измен и сделает вас по-настоящему гармоничной и счастливой парой.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как договориться в постели? 49 простых правил ».Чтобы читать онлайн книгу« Как договориться в постели? 49 простых правил » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

НЛП, или нейролингвистическое программирование, - относительно молодое и очень перспективное направление психологии. Освоив основные правила и законы НЛП, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. С помощью этой книги вы научитесь: полностью управлять собой, своим телом, физическим состоянием, мыслями, чувствами, эмоциями; управлять другими людьми, располагать к себе, успешно проводить переговоры любой сложности, влюблять в себя любого; не только решать любые проблемы, но и извлекать из них максимальную пользу; достигать любых целей в карьере, учебе, личной жизни, самосовершенствовании.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как добиваться своего с помощью НЛП. 49 простых правил ».Чтобы читать онлайн книгу« Как добиваться своего с помощью НЛП. 49 простых правил » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Речь и коммуникации – это удивительные достижения, которые отличают людей от животного мира. Но очень часто бывает так, что когда мы говорим, люди нас не слушают, поэтому в книге приводится описание барьеров, которые мешают общению, и разъясняются принципы, по которым строится правильное общение с людьми.Книга состоит из четырех частей. В первой части «Говорим и слушаем» автор размышляет об устной речи вообще и говорит о том, как мы слушаем и, следовательно, какие задачи следует ставить перед собой, если вы хотите, чтобы люди вас слушали.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как говорить, чтобы вас слушали ».Чтобы читать онлайн книгу« Как говорить, чтобы вас слушали » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Книга познакомит вас с приемами эффективного общения из арсенала успешных людей, чтобы вы смогли достичь совершенства в игре, которая называется жизнью, и получить в ней то, чего вы хотите. Вы будете уверенно чувствовать себя в любых ситуациях повседневной жизни: на деловых встречах, в гостях, на приемах и вечеринках.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технологии эффективных коммуникаций ».Чтобы читать онлайн книгу« Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Психология успешного общения. Технологии эффективных коммуникаций » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

ОБ АВТОРАХ Адель Фабер & Элейн Мазлиш • Эксперты № 1 по общению с детьми на протяжении 40 лет • Педагоги-психологи и многодетные матери • Авторы бестселлеров, проданных общим тиражом более 13 000 000 экземпляров ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ К решению стать педагогом меня подтолкнули воспоминания о моих собственных учителях – и о тех, кого я любила, и о тех, кого ненавидела. Я решила, что должна учить детей так, чтобы им хотелось учиться. Но первый же день в «реальном» классе стал для меня настоящим шоком. Я все спланировала, но оказалась совершенно не готова. Передо мной сидели 32 ученика: из них ключом била энергия, они имели свои желания и потребности и постоянно орали: «Кто украл мой карандаш?», «Отстань от меня!», «Заткнись, я хочу послушать учительницу!». К трем часам дня я была полностью обессилена. Дети выбежали из класса и рассыпались по улицам. Слава богу! Теперь за них отвечают родители. Я свой срок отбыла. Я откинулась на спинку кресла и уставилась на опустевшие парты. Что я сделала не так? Почему они меня не слушали? Что нужно сделать, чтобы достучаться до этих детей? ОТЗЫВЫ О КНИГЕ «Превосходное решение проблем с учебой» – Журнал Child «Если вы – учитель или родитель, вам просто не обойтись без этой книги» – The Washington Post «Наконец-то на такую важную тему появилось действительно ценное практическое руководство» – Мария Шукшина, актриса и телеведущаяВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как говорить с детьми, чтобы они учились ».Чтобы читать онлайн книгу« Как говорить с детьми, чтобы они учились » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Когда ребенку исполняется 12-13 лет, ему открывается новая сторона жизни, а родителям добавляется проблем: секс, отношения, изменения, происходящие с телом, привлекательность для сверстников... Но обсуждать деликатные темы с "предками" подросток стесняется, по привычке черпая знания из Интернета. Могут ли случайные ссылки удовлетворить его жажду надеждой и актуальной информацией? Педагоги-сексологи Евгений Кащенко и Анна Котенёва точно знают, что беспокоит подростков: в основу книги легли ответы на реальные вопросы сотен девушек и юношей. С помощью ответов ведущих специалистов и подробно иллюстрированного словаря родители смогут сформировать у своих подрастающих детей сексуальную культуру, укрепить взаимное доверие и позаботиться об их здоровье и будущей счастливой жизни уже сегодня.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как говорить с детьми о сексе. Книга для родителей о том, что волнует подростка ».Чтобы читать онлайн книгу« Как говорить с детьми о сексе. Книга для родителей о том, что волнует подростка » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Очень часто мы избегаем разговоров с детьми на деликатные темы, потому что не знаем, как и когда уместно делиться такой информацией.Из этой книги вы узнаете: какие стадии сексуального развития проходит человек в первые 20 лет жизни. Как реагировать, если малыш целует своего друга в губы? Как тактично говорить с ним о теле, его изменениях и границах? Как обсудить такие острые темы, как порнография или контрацепция? Как поддержать ребенка в разнообразных любовных переживаниях? Как научить его безопасно выстраивать отношения в соцсетях? Как детская дружба и первая влюбленность влияют на способность создавать гармоничные отношения в будущем?В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как говорить с детьми о любви и сексе. Бережно направляем ребенка на всех стадиях сексуального развития с первых лет жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Как говорить с детьми о любви и сексе. Бережно направляем ребенка на всех стадиях сексуального развития с первых лет жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Хотя в редких случаях дар красноречия и является врожденным талантом, но чаще всего это не так – утверждает Рейналдо Полито. Каждый человек способен научиться говорить правильно, красиво и логично, вызывая у слушателей позитивный эмоциональный отклик.Для начала автор предлагает разобраться, что же мешает вам блистать, выступая публично, и выработать свою программу совершенствования коммуникативных навыков. Кому-то придется столкнуться со своими внутренними страхами, а другим – достаточно поработать над манерой подачи информации.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Как говорить правильно и без стеснения ».Чтобы читать онлайн книгу« Как говорить правильно и без стеснения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.