Книга Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому - Илья Качай - читать онлайн

Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому ».Чтобы читать онлайн книгу« Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.