Медицина

Современная девушка любого возраста понимает, что важно тщательно следить за своей внешностью. Но как сориентироваться в дремучем лесу непонятных терминов, громких рекламных посулов, бабушкиных секретов, маминых советов, подружкиных лайфхаков и всезнающих интернет-форумов? Особенно если получение медицинского образования не входит в ближайшие жизненные планы, а ставить на себе бьюти-эксперименты как-то боязно? Выход есть – прочтите эту книгу. Ее авторы, авторитетный врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер и известный журналист Яна Зубцова, объявили бьюти-мифам войну! Опираясь на результаты научных исследований, законы анатомии, биологии и химии и многолетний опыт работы в индустрии красоты, Тийна и Яна в легкой и доступной форме развеивают самые распространенные и живучие заблуждения. Эта книга – абсолютный must have для всех, кто хочет отлично выглядеть и не приносить на алтарь красоты ненужных жертв.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом ».Чтобы читать онлайн книгу« Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода. Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе ».Чтобы читать онлайн книгу« Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Вы беременны! Удивительный период волнения, ожидания и ежедневное изменение гормонального фона, а затем рождение ребенка – как много событий случается в этот период! Но каким образом оградить себя от агрессии, побороть страх при общении с новорожденным, научиться принимать помощь окружающих?В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша ».Чтобы читать онлайн книгу« Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам "коммерчески обоснованное лечение", отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов. Но что делать тем, кто не хочет горстями пить таблетки и превращать свой организм в "ходячий химзавод"? Можно ли справиться со своими болезнями без ненужной химии (таблеток)? Да, можно! И сделать это не так уж трудно. Именно об этом и пойдет речь в этой книге. Вы узнаете о том, как не попасться на удочки "коммерческой медицины", как быть здоровым в нашей стране и продлить себе жизнь, исцеляя болезни простыми, доступными и безвредными способами.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Быть здоровым в нашей стране ».Чтобы читать онлайн книгу« Быть здоровым в нашей стране » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Мир медицины проходит в наши дни революционную трансформацию. Цифровой мониторинг информационных потоков, повсеместное распространение компьютеров, новейшие молекулярные и генетические разработки, направленные на предотвращение болезней, всевозможные медицинские датчики, исследования и анализы, а главное – доступ к данным о собственном здоровье – в корне меняют систему здравоохранения. Известный врач, ученый, первопроходец передовых технологий в медицине Эрик Тополь считает, что традиционная субординация в отношениях врача и пациента уходит в прошлое, человек сам становится хозяином своего здоровья, и неизбежная демократизация медицины обещает нам ее эффективность и доступность.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Будущее медицины. Ваше здоровье в ваших руках ».Чтобы читать онлайн книгу« Будущее медицины. Ваше здоровье в ваших руках » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Вы с волнением прислушиваетесь к своим ощущениям, вни­мательно всматриваетесь в свое отражение в зеркале - вы скоро станете матерью... Девять месяцев беременности и первый год жизни вашего ма­лыша поставят перед вами множество новых вопросов. Ответы на них вы найдете в этой книге. Советы опытных врачей и психоло­гов помогут вам справиться с тревогой первых месяцев и подгото­виться к родам, подробнейший рассказ о внутриутробном разви­тии ребенка подарит ощущение удивительной близости с еще не рожденным малышом, а консультации юриста превратят оформ­ление необходимых документов в элементарную процедуру.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов ».Чтобы читать онлайн книгу« Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Что вы знаете о враче, который вас лечит? Скорее всего, совсем немного. Если хотите узнать больше, скорее открывайте книгу Адама Кея. Это откровенный, местами грустный, а местами – уморительно смешной рассказ молодого доктора от начала его профессионального пути в медицине до завершения карьеры. Вы будете чрезвычайно удивлены, как много общего у наших и британских врачей. Сложные и очень сложные клинические случаи, маленькие профессиональные хитрости, бесконечные переработки, победы и поражения в борьбе со смертью, а еще чиновники министерства здравоохранения, от действий которых одинаково страдают врачи и пациенты… Обо всем этом Адам Кей рассказывает так, что читатель с головой погружается в будни интерна, а потом ординатора и сам примеряет белый халат. Будет больно. А еще будет смешно до икоты, грустно до слез и захватывающе от первой до последней страницы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Будет больно: история врача, ушедшего из профессии на пике карьеры ».Чтобы читать онлайн книгу« Будет больно: история врача, ушедшего из профессии на пике карьеры » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Перед вами реальные захватывающие жизненные истории, проникнутые горем и надеждой, рассказанные непосредственным участником событий. Трагические, жуткие эпизоды, часто связанные с потерей близких, и, напротив, сцены радости и триумфа — все это результаты экстренного звонка в 999, самую крупную и загруженную службу скорой помощи в мире, где Лиза Уолдер уже более 15 лет работает фельдшером. Сейчас она от первого лица рассказывает, что скрывается за голубыми маячками и ревущими сиренами и что на самом деле означает иметь работу, которая каждый день сводит медиков скорой помощи лицом к лицу со смертью и с судьбой.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Борьба за жизнь. Записки из скорой ».Чтобы читать онлайн книгу« Борьба за жизнь. Записки из скорой » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Суставы рук — слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений - достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающих конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Болят руки - что делать ».Чтобы читать онлайн книгу« Болят руки - что делать » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, - безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, Чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70-ти, забывают про костыли и перестают хромать! В книге обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций, даны специально разработанные автором упражнения.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Болят колени. Что делать? ».Чтобы читать онлайн книгу« Болят колени. Что делать? » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

«В этой части книги мы попытаемся на современном уровне осветить симптоматику основных, наиболее часто встречающихся заболеваний. Безусловно, каждое из них заслуживает более объемной и развернутой информации, однако мы остановимся на ключевых, основополагающих моментах клинических проявлений и диагностических критериях всех систем и органов человека…» Данная книга является частью книги «Большой справочник симптомов / Большой справочник анализов»В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Большой справочник симптомов. Большой справочник анализов ».Чтобы читать онлайн книгу« Большой справочник симптомов. Большой справочник анализов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Владимир Иванович Васичкин - профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: "Энциклопедия массажа", "Справочник по массажу", "Методики лечебного массажа", "Справочник по точечному массажу", "Руководство по массажу", "Эстетический массаж" и многих других, переизданных многомиллион-ными тиражами. В.И.Васичкин - специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Большой справочник по массажу ».Чтобы читать онлайн книгу« Большой справочник по массажу » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Врачи Востока уже несколько тысячелетий успешно работают с целительными точками на теле, избавляя людей от самых разных недугов. В этой книге – многовековой опыт восточной медицины: приемы акупрессуры, самомассажа, китайская практика прогревания биологически активных зон, практика исцеляющего дыхания и сравнительно молодой метод простукивания.Используя подробное руководство и иллюстрации, вы без труда освоите техники, которые позволят вам оказать себе и близким доврачебную помощь при головокружении, бессоннице, переохлаждении, снять внезапную боль, а также ускорить выздоровление и облегчить состояние при лечении хронического заболевания.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения ».Чтобы читать онлайн книгу« Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

На протяжении многих веков на Востоке используют для лечения точки и зоны, расположенные на поверхности тела. Чем бы вы ни заболели, в какой бы стадии ни протекала болезнь, существуют исцеляющие точки, на которые, если правильно воздействовать, дадут облегчение болезни, а то и полное выздоровление! Каждый внутренний орган и каждая система имеют внешнюю проекцию на теле, связь с которой осуществляется по многим каналам. Через исцеляющие точки и зоны можно "достучаться" до больного органа и оказать на него благотворное воздействие простым нажатием или растиранием! Эта книга является подробным атласом исцеляющих точек и самоучителем способов воздействия на них. Обучитесь технике точечной терапии, которая практически не имеет вредных побочных действий и может использоваться и дома, и на работе, и в путешествиях.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия ».Чтобы читать онлайн книгу« Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Перед вами, пожалуй, самые ценные знания китайской медицины! Медицины, которой более 5000 лет! В этой книге - уникальные упражнения, восстанавливающие оптимальный ток жизненной энергии "ци" в организме человека. Здесь вы найдете информацию о "секретных" точках на теле, при нажатии на которые энергия "ци" целенаправленно и гармонично распределяется около больного органа, тем самым исцеляя его. Эта книга - бесценное руководство по управлению жизненной энергией. Научившись правильно им пользоваться, вы будете жить до 100 лет и дольше без болезней! Атласы лечебных точек и упражнений даны с подробными рекомендациями и рисунками. Все, что вам нужно, - собственные руки. И боль исчезнет за считанные секунды!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия ».Чтобы читать онлайн книгу« Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Перед вами самое полное издание, посвященное проблемам диабетиков. Над этой книгой авторы работали последние 2-3 года. За это время накопилось много интересной информации, появились новые лекарства и приборы. Из "Большой энциклопедии диабетика" вы узнаете о новых марках инсулина и сахароснижающих препаратах, о биологически активных добавках и диете, о современных моделях глюкометров с рекомендациями по их использованию, о принципиально новом приборе "Глюковоч", предназначенном для индивидуального мониторинга. Кроме необходимого и полезного чтения, в энциклопедии много интересного и занимательного - об истории лечения диабета, о знаменитых диабетиках, о диабетическом фольклоре и даже о жуликах и мошенниках, которые якобы лечат диабет. В заключительной главе вы найдете информацию, позволяющую с большей надеждой отнестись к идее о почти полной компенсации диабета.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Большая энциклопедия диабетика ».Чтобы читать онлайн книгу« Большая энциклопедия диабетика » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.