Медицина

Поход к косметологу не станет рискованным шагом, если вооружиться всей необходимой, а главное, правдивой информацией. Но как получить ее и не дать себя обмануть недобросовестным интернет-экспертам? Без рекламы и пропаганды, навязывания мнений и прописных истин, врач-косметолог со стажем Анна Смольянова и маркетолог Татьяна Масленникова, основательницы популярного в Фейсбуке сообщества «Косметический маньяк», рассказывают о современной косметологии, опираясь на свой профессиональный и личный опыт. Вы узнаете: • о самых распространенных заблуждениях и маркетинговых уловках клиник и косметологов; • о бьюти-трендах, искусственно навязанных глянцем, и тех, что реально необходимы для поддержания молодости и красоты; • о минусах и плюсах домашнего ухода, натуральной косметики и популярных БАДов; • о генетических тестах, косметологии будущего и многом другом, о чем вам не расскажут на консультации.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно ».Чтобы читать онлайн книгу« Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Принято считать, что артериальная гипертензия, или попросту гипертония, – это болезнь, которую вылечить нельзя. Автор этой книги, Ольга Сергеевна Копылова, утверждает обратное: отрегулировать повышенное давление можно, но для этого нужно изменить свой образ жизни. В этой книге автором собраны все новейшие рекомендации от ведущих специалистов в области кардиологии по борьбе с гипертонией. Читайте на здоровье!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гипертония. Современная энциклопедия ».Чтобы читать онлайн книгу« Гипертония. Современная энциклопедия » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта книга предназначена для людей, не понаслышке знакомых с проблемой повышения уровня артериального давления. Здесь нет скучных медицинских терминов и непонятных врачебных выражений. Вся необходимая информация о гипертонии и способах борьбы с ней изложена просто и понятно. Практически в каждой главе имеются задания для выявления причин повышения давления и составление индивидуальных планов по их коррекции. После их выполнения вы сможете снизить уровень своего давления и в будущем держать его под контролем.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гипертония. Причины, профилактика, лечение ».Чтобы читать онлайн книгу« Гипертония. Причины, профилактика, лечение » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Гипертония - заболевание, связанное с регулярным повышением артериального давления. Согласно статистике, в настоящее время той или иной степенью артериальный гипертензии страдает едва ли не пятая часть жителей Земли. Причем с каждый годом болезнь "молодеет". Если у вас есть наследственный риск развития гипертонии или вам уже поставили неутешительный диагноз, постарайтесь следовать всем указаниям врачей. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только разобраться в причинах и симптомах заболевания, но и выбрать подходящий способ терапии. Клинические способы лечения и профилактики, альтернативные методы исцеления, эффективные техники избавления от стресса, диеты - все это, а также многое другое вы найдете на страницах издания.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гипертония ».Чтобы читать онлайн книгу« Гипертония » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции артериального давления. На протяжении многих лет Николай Григорьевич на своем собственном опыте и благодаря обширной врачебной практике изучал причины развития гипертонической болезни, ее симптомы и последствия. Система лечения гипертонии доктора Месника включает коррекцию всего образа жизни человека, в том числе новые принципы питания, физические упражнения, направленные как на стимуляцию мышц, так и на их расслабление.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гипертонии - нет! Снижение давления без лекарств ».Чтобы читать онлайн книгу« Гипертонии - нет! Снижение давления без лекарств » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

От плохого поведения, агрессивности, рассеянности у детей - страдают не только родители и окружающие, но и, в первую очередь, сами дети. Это мешает им развиваться, учиться, строить отношения и объективно воспринимать самих себя. Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей - это заболевание, которое еще несколько десятилетий назад вызывало множество споров, но уже сегодня медицине известно о причинах его возникновения, симптомах и особенностях развития. В книге Лидии Горячевой и Льва Кругляка описан широкий спектр методов диагностики, опираясь на которые, вы можете определить, насколько предрасположен ваш ребенок к СДВГ. Используя доступные и безопасные методы на основе гомеопатии и антропософии, предлагаемые авторами, вы сможете смягчить проявления агрессивности у ребенка, избавить его от перенапряжения, повысить концентрацию внимания и направить его энергию в конструктивное русло. Практическую пользу этой книги оценят родители, воспитатели, педагоги и психологи.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гиперактивный ребенок - это навсегда? Альтернативный взгляд на проблему ».Чтобы читать онлайн книгу« Гиперактивный ребенок - это навсегда? Альтернативный взгляд на проблему » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек - значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие! Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются спазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды теряют свою гибкость и эластичность, вынуждены работать в режиме гипертонуса, в результате чего развиваются сосудистые заболевания. Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, прежде всего необходимо устранить напряжение в мышцах. В книге впервые публикуется уникальный метод оздоровления сосудов с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Занимаясь по методу Сителя, вы научитесь устранять головные боли без лекарств, восстановите сосудистый тонус и предотвратите развитие и прогрессирование сердечнососудистых заболеваний. "Гипертоническая болезнь и атеросклероз - самые удачливые киллеры наших дней. Не надейтесь, что вам удастся избежать сосудистой катастрофы с помощью одних только лекарств. Целенаправленные пассивные и активные ритмические движения обеспечат вашим сосудам свободное дыхание и восстановят их тонус и проходимость". Доктор медицинских наук, профессор А.Б.СительВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гимнастика для сосудов ».Чтобы читать онлайн книгу« Гимнастика для сосудов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей. Специальные вибрационные упражнения нормализуют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся запоры, понизится уровень сахара в крови, стабилизируется кровяное давление. Гимнастика способствует устранению застойных явлений в малом тазу, активизирует половые функции у мужчин и женщин. Данная гимнастика - мощное профилактическое средство, препятствующее развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний. Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гимнастика для внутренних органов ».Чтобы читать онлайн книгу« Гимнастика для внутренних органов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

"Гимнастика для внутренних органов" - книга для широкого круга читателей. Упражнения помогут наладить работу внутренних органов и систем организма, укрепить мышцы и сосуды.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гимнастика для внутренних органов ».Чтобы читать онлайн книгу« Гимнастика для внутренних органов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний. Гимнастикой будущего - умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику мы предлагаем вам начать осваивать уже сегодня.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гимнастика будущего ».Чтобы читать онлайн книгу« Гимнастика будущего » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Печень – удивительный по своим функциям и возможностям орган, постоянно нейтрализующий и выводящий из нашего организма вредные вещества, очищающий кровь и дарящий нам силы и энергию. Однако многие из нас держат свою трудолюбивую печень «в черном теле», усугубляя отрицательное влияние окружающей среды жирной едой, химическими лекарствами, курением и приемом алкоголя. Кроме того, печени угрожает опасное заболевание – гепатит, нарушающий нормальное течение жизненно важных процессов. Но есть и хорошая новость: клетки печени способны восстанавливаться, и при должном и своевременном лечении возвращение здоровья вполне возможно.Как избежать встречи с грозным недугом, какими методами академической и народной медицины вы можете воспользоваться, как вашей печени помогут мед, вода, продукты питания, вы узнаете из новой книги врача Юлии Поповой.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гепатит. Самые эффективные методы лечения ».Чтобы читать онлайн книгу« Гепатит. Самые эффективные методы лечения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Автор представляет вашему вниманию расширенную и дополненную версию своей книги "Геморрой и все-все-все". В ней доктор обстоятельно и доступно рассказывает о чрезвычайно распространенном недуге в деликатной области нашего тела. Вы узнаете о геморрое немало важного и любопытного: о сущности болезненного процесса; о симптомах и различных стадиях проявления; о современных методах лечения и способах самопомощи при обострениях. Подробные рекомендации специалиста подскажут, как уберечься от болезни или не усугубить ее, какие делать упражнения и как правильно питаться. Опираясь на свой многолетний врачебный опыт, автор уверенно заявляет: при грамотном лечении и следовании его советам в большинстве случаев геморрой можно вылечить без операции! Издание адресовано широкому кругу читателей, а в особенности тем, кто излишне застенчив и из чувства ложного стыда стесняется вовремя обратиться к врачу.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Геморрой. Излечение без операции ».Чтобы читать онлайн книгу« Геморрой. Излечение без операции » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Книга является учебным пособием для инструкторов, готовящих беременных к родам, а также для самих беременных женщин и их мужей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке беременных к родам.Издание представляет первую часть программы «Гармоничные роды – здоровые дети» и даёт обширную информацию о том, что такое естественные роды, изложенную простым и доступным языком. Подробно описаны методики, разработанные и успешно, в течение более десяти лет, применяемые на практике.Наша программа «Гармоничные роды – здоровые дети» является комплексной и осуществляет не только гармонизацию психофизического состояния беременной женщины, но и готовит её к благоприятному течению родов и послеродового периода.Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения программы приглашаем вас на наши курсы!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Гармоничные роды – здоровые дети ».Чтобы читать онлайн книгу« Гармоничные роды – здоровые дети » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Галлюцинации. В Средние века их объясняли духовным просветлением или, напротив, одержимостью дьяволом. Десятки людей были объявлены святыми, тысячи - сгорели на кострах инквизиции. В наше время их принято считать признаком сумасшествия, тяжелой болезни или следствием приема наркотических средств. Но так ли это? Вы крепко спите в своей комнате и внезапно просыпаетесь от резкого звонка в дверь. Вскочив, вы подходите к двери, но там никого нет. "Наверное, показалось", — думаете вы, не догадываясь, что это была типичная галлюцинация. "Какая галлюцинация? Ведь я же не сумасшедший!" В своей новой работе Оливер Сакс обращается к миру галлюцинаций, и, как всегда, главную ценность книги представляют реальные истории людей, вступивших в упорную борьбу за возвращение к психическому здоровью и полноценной жизни!..В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Галлюцинации ».Чтобы читать онлайн книгу« Галлюцинации » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В книге в научно-популярной форме рассказывается о главной причине самых распространенных среди людей хронических болезней и способе ее устранения. Современная медицина вместо устранения причины болезней проводит "лечение" больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, которое никогда не заканчивается выздоровлением, поскольку другого финала лечения, кроме инсульта, инфаркта или операции на сосудах, просто не предусмотрено. О выходе из этого медицинского тупика, в который попадают миллионы пациентов, вы узнаете, прочитав книгу.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология ».Чтобы читать онлайн книгу« Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Проблемы с давлением в наше время настолько распро­странены, что практически нереально найти человека, который бы ни разу не почувствовал на себе "прелести" повышения или понижения давления. Эти состояния ни в коем случае не стоит запускать. Нельзя лечиться самостоятельно, без рекомендаций врача, но также не следует думать, что помочь вам могут толь­ко таблетки! Есть масса альтернативных и вспомогательных средств: лекарственные травы и здоровый образ жизни, легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, пра­вильное питание и ароматические ванны. Обо всех этих и мно­гих других приятных и безопасных способах нормализации давления пойдет речь в этой книге.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения ».Чтобы читать онлайн книгу« Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.