Медицина
Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалева посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50 %. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Вы узнаете, как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную… Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение ».Чтобы читать онлайн книгу« Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Эта книга – пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками и изменившего жизни миллионов людей. В ней вы найдете ответ автора на критические замечания тех, кто скептически отнесся к его трактовке здорового питания, новые аргументы в пользу цельной растительной диеты и новые результаты научных работ о влиянии животной и растительной пищи на наш организм, полученные после выхода в свет первого издания. Кроме того, в новом издании автор объясняет, почему питание на основе цельных растительных продуктов так трудно находит своих сторонников и кто виноват в том, что информация о всеобъемлющем влиянии пищи остается скрытой от профессионалов и общественности.На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Китайское исследование ».Чтобы читать онлайн книгу« Китайское исследование » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Цигун-массаж — это очень древняя и важная составная часть китайской медицинской системы. Китайский цигун-массаж, как и другие китайские медицинские практики, является важным и эффективным методом лечения и профилактики заболеваний. На протяжении тысячелетий он играл важную роль в китайской медицине. Массаж также в обязательном порядке изучают адепты боевых искусств. Так как массаж регулирует и уравновешивает круговорот ци в теле, его применяют не только для поддержания здоровья и предупреждения болезней, но и при травмах, и для лечения многих заболеваний. В этой книге Мастер Ян делает обзор базовой теории цигун и истории развития массажа в Китае, представляет теорию и техники общего массажа, а также важнейшие приемы самомассажа. Большое количество иллюстраций и схем помогает быстро освоить техники.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Китайский цигун-массаж. Общий массаж ».Чтобы читать онлайн книгу« Китайский цигун-массаж. Общий массаж » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Сегодня клиническими исследованиями уже доказано, что массаж с помощью банок позволяет помочь в излечении множества болезней. Медицинские банки позволяют создать целительный синяк в активной точке, изменяющий состав крови и артериальное давление, запуская выработку специальных нейромедиаторов, в результате чего резко повышается сопротивляемость организма болезни. Поставьте правильный синяк в биологически активной зоне, и он начнет работу на оздоровление! Традиционные русские банки в сочетании с китайской практикой лечения по энергетическим каналам - это оздоровление и постоянная поддержка организма в хорошей форме. Из этой книги вы узнаете о разных видах банок, найдете атласы оздоровительных зон и необходимые пояснения к ним - все, что вам потребуется для крепкого здоровья!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Китайский императорский массаж. Лечение 100 болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления ».Чтобы читать онлайн книгу« Китайский императорский массаж. Лечение 100 болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В этой книге автор раскрывает секреты молодости и делится рецептами долголетия врачей Поднебесной империи. Китайцы считают, что еда должна быть не только вкусной, но и лечебной вот почему традиционная китайская медицина уже три тысячи лет опирается на сбалансированную систему питания. Китайские врачи устраняют возникшие в организме нарушения на самой ранней стадии и считают: чтобы достичь долголетия в здоровье и радости, нужно научиться расслабляться. Даосские знахари уверяют: хочешь быть здоровым - научись "чистить" мозг. Специалисты Поднебесной знают, как быстро сбросить лишние килограммы. В самых трудных случаях китайский врач и астролог решают проблему сообща.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым! ».Чтобы читать онлайн книгу« Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым! » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Мучают боли в спине и суставах? Не спешите принимать обезболивающие препараты или проводить блокаду: все это дает лишь временный эффект с непредсказуемыми последствиями! Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры. Кинезитерапия по методу С.М.Бубновского поможет полностью восстановить опорно-двигательный аппарат - позвонок за позвонком, сустав за суставом. Более того, вы будете чувствовать себя лучше, чем до болезни, потому что узнаете законы здоровья позвоночника! Болезнь любит отсутствие знаний, лень и страх, здоровье же - труд, терпение и здравый смысл. Поэтому не надейтесь на чудо. Чудо - это вы сами!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Кинезитерапия суставов и позвоночника ».Чтобы читать онлайн книгу« Кинезитерапия суставов и позвоночника » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского ».Чтобы читать онлайн книгу« Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
нига посвящена применению метода кинезиотейпинга в лечебной работе с использованием теоретических и практических подходов, которые отсутствуют в практике мирового тейпирования. Реализация кинезиотейпинга на основе теории других реабилитационных методик, применяющихся в практике реабилитации на медицинской базе РНИМУ им. Н. И. Пирогова и РДКБ, способствовала появлению и разработке совершенно иного методического подхода. Это явилось созданием практической и теоретической базы, аналогов которой найдено не было. Издание посвящено информационному представлению разработанных направлений тейпирования, максимально возможному показу вариантов реализации метода в ортопедии и неврологии. Средствами реализации является вся техническая база кинезиотейпинга, использование которой с предлагаемыми теоретическими подходами возможно на базе поликлиник, стационаров, санаториев, других лечебных учреждений, занимающихся лечением ортопедических и неврологических больных.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии ».Чтобы читать онлайн книгу« Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье – об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Кето-навигатор ».Чтобы читать онлайн книгу« Кето-навигатор » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Целебные свойства квашеной капусты, хрена и репчатого лука, пожалуй, известны всем. Это продукты, которые есть в каждом доме. В данной книге вы найдете описание лечебных свойств квашеной капусты, луковой шелухи и хрена, узнаете, как с помощью их бороться с различными заболеваниями и приготовить лекарственные средства из этих продуктов.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Квашеная капуста, луковая шелуха, хрен ».Чтобы читать онлайн книгу« Квашеная капуста, луковая шелуха, хрен » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Лето 1854 года. Лондон становится одним из первых современных городов в мире. Но, не имея инфраструктуры – вывоз мусора, чистая вода, канализация, необходимые для поддержки быстрорастущего населения, огромный город стал идеальным местом для возникновения страшной болезни, перед которой оказались невластны все ученые и врачи. По мере того как начинается вспышка холеры, главные герои книги ведут расследование и в конечном итоге решают самую неотложную медицинскую загадку своего времени.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Карта призраков. Как самая страшная эпидемия холеры в викторианском Лондоне изменила науку, города и современный мир ».Чтобы читать онлайн книгу« Карта призраков. Как самая страшная эпидемия холеры в викторианском Лондоне изменила науку, города и современный мир » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Подсчет калорий – самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, – это ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный справочник облегчит вам эту задачу.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Карманный счетчик калорий ».Чтобы читать онлайн книгу« Карманный счетчик калорий » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Перед вами книга, которая должна быть в каждом доме, у любого человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своих близких. Здесь нет лишних сведений - только информация, которая понятна абсолютно всем и жизненно необходима: о чем предупреждает боль; как проявляются различные заболевания; что означает тот или ивой симптом; когда нужно немедленно вызывать врача; какие анализы и обследования необходимы; что нужно взять в больницу; как оказать первую помощь; какие препараты обязательно должны быть в вашей аптечке. Автор книги - Константин Александрович Крулев - практикующий врач, кардиолог, долгое время работавший на "скорой". Его огромный практический опыт положен в основу этой книги.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Карманный справочник симптомов ».Чтобы читать онлайн книгу« Карманный справочник симптомов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Врач выписывает вам направления на анализы, чтобы поставить верный диагноз. Но вряд ли он будет пускаться в объяснения непонятных букв и цифр, которыми пестрят бланки. И возможно, даже будет раздражен, если вы попросите растолковать значение того или иного показателя. Вы не можете довериться своему врачу безоговорочно? Вам хочется научиться непростому языку медицинских данных? Вы желаете убедиться, что выводы, сделанные лечащим врачом на основе клинических анализов, верны? Вы имеете на это право! Ведь в конечном счете результаты анализов - это показатели вашего здоровья, состояния вашего организма! Надеемся, что данная книга станет незаменимым советчиком и проводником в джунглях специфической медицинской терминологии. Она написана высококлассным специалистом для непрофессионалов, а значит, будет доступна всем желающим. Ваш семейный доктор рекомендует!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Карманный справочник медицинских анализов ».Чтобы читать онлайн книгу« Карманный справочник медицинских анализов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Метод лечения наиболее распространенных болезней, разработанных доктором Залмановым, давно и успешно применяется в Европе. Капилляротерапия, или лечение скипидарными ванными, – это возможность безболезненно и без медикаментов избавиться от многих считающихся неизлечимыми заболеваний.В этой книге читатель найдет описание метода капилляротерапии и схемы приема скипидарных ванн. Книга окажет помощь в организации эффективного лечения в домашних условиях.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Капилляротерапия. Лечение по методике доктора Залманова и других натуропатов ».Чтобы читать онлайн книгу« Капилляротерапия. Лечение по методике доктора Залманова и других натуропатов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Календула и алоэ - целебные растения, с помощью которых люди многих стран издавна лечились от разнообразных недугов. В отличие от алоэ и календулы, бадан толстолистный не так популярен. Однако это растение, как и многие дары природы, представляет собой целую сокровищницу уникальных природных веществ, которые при правильном использовании способны буквально творить чудеса. В книге собрана подробная информация об этих природных целителях, описаны способы лечения ими различных заболеваний, даны рецепты многих лекарственных средств на основе этих трав.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Календула, алоэ и бадан толстолистный - целители от всех болезней ».Чтобы читать онлайн книгу« Календула, алоэ и бадан толстолистный - целители от всех болезней » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
