Медицина

Рождение ребенка - дело серьезное, и подходить к этому вопросу надо очень ответственно, взвесив все до мельчайших нюансов. Вот почему вы открыли эту книгу. И она вас не разочарует. С чего нужно начинать планирование ребенка, где и как обследоваться будущим родителям и что делать, если забеременеть не получается? Как выбрать оптимальное время для зачатия? Как общаться с ребенком, пока он еще находится в утробе? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Вы узнаете все о беременности и поймете, что рожать совсем не страшно, ведь роды можно научиться самостоятельно обезболивать. Книга поможет разобраться в том, что потребуется малышу и сколько это будет стоить. А заглянув в приложение, вы подыщете для себя самый подходящий центр планирования семьи, курсы для беременных и роддом.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Планируем ребенка. Все, что необходимо знать молодым родителям ».Чтобы читать онлайн книгу« Планируем ребенка. Все, что необходимо знать молодым родителям » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Пиявки - природное средство от болезней, проверенное веками, эффективность которого подтверждена современной наукой. Геннадий Кибардин, известный натуролог, приводит примеры из личной практики, когда гирудотерапия помогла ему буквально вернуть к жизни измученных недугами людей. Вместе с Геннадием Кибардиным желающие смогут освоить азы этого метода. Вы найдете в этой книге необходимую информацию: где купить пиявки, как их хранить, как проводить лечебную процедуру; подробное описание того, как с помощью пиявки вылечить сердце, сосуды, кожу и глаза.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Пиявки. Домашняя гирудотерапия ».Чтобы читать онлайн книгу« Пиявки. Домашняя гирудотерапия » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Книга посвящается всем тем, кто прямо или косвенно пострадал от алкоголя. Она посвящается также Дэвиду Синклеру, без которого мы не смогли бы разработать первое в своём роде эффективное средство борьбы с поистине тяжёлым недугом, – средство, в основе которого лежат в высшей степени оригинальные открытия, ставшие результатом скрупулёзных 40-летних исследований. Революционный метод Синклера спасает жизни реальных людей. Этот метод – разгадка старой загадки физиологии и биохимии мозга. Метод Синклера, называемый также фармакологическим отвыканием, позволяет покончить со страстью к спиртному и вызываемыми ею страданиями. Перевёл на русский язык Михаил Блехман, редактор Надежда Бежанова.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Пить, чтобы бросить пить ».Чтобы читать онлайн книгу« Пить, чтобы бросить пить » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

"Чем больше ешь, тем быстрее худеешь", - странное, на первый взгляд, утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во "вредной" пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы. Здоровье начинается с еды - вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода. Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес ».Чтобы читать онлайн книгу« Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом. Одной из причин неблагополучного состояния здоровья человека является пренебрежительное отношение к своему здоровью, образу жизни, неправильное, неполноценное питание.Основной целью введения в учебный процесс дисциплины «Питание и здоровье» является создание приоритета здорового образа жизни в студенческой среде, формирование правильного отношения к питанию и предотвращение распространения пагубных пристрастий среди молодежи, таких как алкоголизм, курение, наркомания…Формирование у студентов правильного представления о природе питания, знания основ культуры питания, правил рационального питания, их роли в сохранении и укреплении здоровья, а также готовности соблюдать эти правила – одна из главных задач курса «Питание и здоровье».При отборе содержания курса учитывались раздел предметной области «Технология» – «Технология обработки пищевых продуктов», дисциплин «Психология», «Экология», «Анатомия и физиология человека» и др.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Питание и здоровье ».Чтобы читать онлайн книгу« Питание и здоровье » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, а также результаты многочисленных научных опытов и клинических испытаний, проведенных исследовательскими институтами в разных странах, автор дает читателю рекомендации по обеспечению равновесия между потребностями физиологических систем, образом жизни и потребляемой пищей. Рассматриваются также существующие теории старения и многочисленные, часто меняющиеся и широко рекламируемые диеты и средства, якобы замедляющие старение. При этом подчеркивается, насколько последние противоречивы и не учитывают возрастных, этнических и экономических факторов. В современном обществе на качество нашего питания значительное влияние оказывают индустриализация и глобализация производства пищевых продуктов, а также реклама в средствах массовой информации, которая служит лишь увеличению прибылей крупных продовольственных корпораций, супермаркетов и ресторанов быстрой еды, но никак не здоровью потребителя. Поэтому автор объясняет, как и в нынешних условиях можно следовать законам физиологии, а не изменчивым тенденциям рыночной экономики.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Питание и долголетие ».Чтобы читать онлайн книгу« Питание и долголетие » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания.Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету ».Чтобы читать онлайн книгу« Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Книга посвящена структуре питания, её специфическим закономерностям и духовной стороне этого процесса. Актуальность подобной информации особенно значима в наше непростое время.Из книги можно почерпнуть много конкретных советов в отношении питания, подчёркивается мысль о позитивно-эмоциональной настроенности в отношении еды. Во главу угла ставится этическая составляющая, постулирующая умеренность, физиологичность и соответствие традициям.Правильное питание, пропагандируемое в данном руководстве – не только инструкция к сохранению здоровья, уменьшению вредоносных воздействий всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и средство личного развития, расширяющее возможности человека к успешному функционированию в социуме.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Питание ».Чтобы читать онлайн книгу« Питание » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Первый год жизни ребенка - самый потрясающий, самый интересный, самый непростой, самый важный и самый необычный период и для самого малыша и для его родителей. Судите сами, всего за 52 недели ваш малыш: из беспомощного новорожденного превращается в веселого "годовасика", уверенно стоящего на крепких ножках; проходит путь от "первобытного человечка" до Эйнштейна, каждый день совершая новые открытия, анализируя их и делая выводы; превращает бессмысленный лепет в осознанные и радующие родительский слух "мама", "папа", "киса"; меняет вашу жизнь настолько, что вы уже не понимаете, как могли раньше жить без этого очаровательного карапуза. Вы узнаете, как в течение первого года жизни растет и умнеет ваш ребенок, проходя за пятьдесят две недели великий путь от беспомощного новорожденного до смышленого малыша.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Первый год жизни малыша. 52 самые важные недели для развития ребенка ».Чтобы читать онлайн книгу« Первый год жизни малыша. 52 самые важные недели для развития ребенка » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Как сказал Гиппократ, причина всех болезней таится в позвоночнике. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения в позвоночном столбе наблюдаются у 80% трудоспособного населения. Более того, все эти люди страдают побочными заболеваниями, даже не догадываясь, что причина болезни сердца или желудка - в позвоночнике. Как известно, для того чтобы справиться с болезнью, надо выяснить и устранить ее причину. Позвоночник представляет собой сложный, слаженный оркестр, состоящий из множества инструментов - структур, регулирующих работу всего организма. Как сохранить свой позвоночник и весь организм здоровым? Почему возникают болезни позвоночника? Правильно ли мы их лечим? Полезен ли массаж? На эти и многие другие вопросы вам ответит в своей книге Виктор Васильевич Ченцов - мануальный терапевт с огромным опытом работы, врач высшей категории. Благодаря ему вы узнаете, что быть здоровым - это очень просто!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Первая скрипка позвоночника. Революционная методика лечения остеохондроза ».Чтобы читать онлайн книгу« Первая скрипка позвоночника. Революционная методика лечения остеохондроза » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Все родители мечтают о здоровых, разумных и красивых детях. Ответственность за здоровье полностью ложится на плечи мамы и папы. Для родителей едва ли не самым ценным окажется умение своевременно распознавать самые первые признаки нездоровья, чтобы как можно раньше забить тревогу, обратиться к врачу и, если потребуется, начать лечение. Каждому известно, как важно при несчастных случаях или внезапных обострениях тяжелых заболеваний не растеряться и оказать пострадавшему первую, доврачебную, помощь, особенно если этот пострадавший – ребенок.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Первая помощь. Справочник для родителей ».Чтобы читать онлайн книгу« Первая помощь. Справочник для родителей » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Справочник по оказанию помощи при неотложных состояниях - книга из разряда необходимых. Ее автор, семейный врач с 30 летним стажем Джеймс Хаббард, считает, что помощь способны оказывать не только специалисты. Умение быстро принять решение и начать действовать - нередко единственное, что может спасти пострадавшему жизнь. Ушибы, порезы, укусы, переломы, ожоги и отморожения, кровотечения и отравления, скачки давления и удушье, аритмия и эпилептические припадки, обмороки и т. п. - многие ли из нас знают, как правильно действовать при этих состояниях? Книга подскажет, что нужно делать, если вы столкнулись с самыми распространенными проблемами со здоровьем у взрослых и детей. Многочисленные иллюстрации помогут вам лучше запомнить полезные рекомендации доктора Хаббарда.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит ».Чтобы читать онлайн книгу« Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Известно, что лучше предупредить неприятность, чем бороться с ее последствиями. Это особенно важно, когда речь идет о совсем маленьких детях, чьи жизнь и безопасность полностью зависят от взрослых. Но и подростки, доставляющие порой куда большее беспокойство, чем малыши, тоже нуждаются в особом внимании. Книга расскажет о том, как уберечь ребенка от опасностей, которые подстерегают дома и на улице. О том, что нужно делать, если малыш внезапно заболел или с ним произошел несчастный случай. А также о том, как справляться со специфическими проблемами детей подросткового возраста. Все это должен знать каждый родитель!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Первая медицинская помощь для детей. Справочник для всей семьи ».Чтобы читать онлайн книгу« Первая медицинская помощь для детей. Справочник для всей семьи » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но зато без всякой вредной химии? Конечно да! Желание вполне законное, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно было использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в ближайшие десятилетия. А те, кто пытается уверить вас в обратном, — все, кто обещает почистить кровь, ауру, энергетические каналы, — лгут. Разоблачению многочисленных шарлатанских методик и посвящена эта книга Алексея Водовозова — врача и медицинского журналиста. Живо, логично, убедительно и доходчиво он рассказывает о том, что представляет собой современная медицинская диагностика и чем шарлатанские методики отличаются от действительно работающих. «Но почему я должен верить именно ему?» — может спросить скептически настроенный читатель. И получит на этот вопрос исчерпывающий ответ в книге. Никому не стоит верить на слово — любое утверждение нужно проверять и перепроверять. Например, так, как делает это Алексей Водовозов, который подкрепляет каждый свой тезис ссылкой на авторитетный источник.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый ».Чтобы читать онлайн книгу« Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Конспект лекций по патологической физиологии представлен в соответствии с современными стандартами. В краткой форме и доступным языком излагаются этиологические факторы и механизмы развития различных патологических состояний, подробно рассматриваются вопросы общей частной патофизиологии. Благодаря четким определениям основных понятий студент может сформулировать ответ, за короткий срок усвоить и переработать важную часть информации, успешно сдать экзамен. Конспект лекций будет полезен не только студентам, но и преподавателям.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Патологическая физиология. Конспект лекций ».Чтобы читать онлайн книгу« Патологическая физиология. Конспект лекций » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Представленный вашему вниманию конспект лекций предназначен для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче экзаменов. Книга включает в себя полный курс лекций по патологической анатомии, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро подготовиться к экзамену и успешно его сдать.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Патологическая анатомия. Конспект лекций ».Чтобы читать онлайн книгу« Патологическая анатомия. Конспект лекций » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.