Книга Правильное питание как минное поле - Ирина Брехт - читать онлайн

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Правильное питание как минное поле ».Чтобы читать онлайн книгу« Правильное питание как минное поле » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.