Домашняя

Дейв Холлис – автор бестселлеров по версии New York Times, коуч и бизнес-тренер, а также ведущий популярного подкаста «Rise Together». Вы перестали ловить попутный ветер и встали на якорь? На вашем пути больше нет ярких впечатлений и эмоций? Эта книга для вас! Дейв Холлис проведет вас по новому пути, наполненном)' не только теорией, но и практическими заданиями. Автор настоятельно рекомендует выполнить все практики, которые он для вас подготовил – это не только поможет быстрее усвоить техники, но и немного отвлечет от штиля, которые загоняет вас в тоску. Поднимаясь на борт с этой книгой вы: • определитесь со своими привязанностями • выработаете полезные привычки • найдете новые приключения • поставите перед собой четкие цели • научитесь принимать неудачи Книга «Мачту в зад!» Дейва Холлиса создана для того, чтобы наполнить паруса жизни свежим ветром и перестать якорить процессы!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы ».Чтобы читать онлайн книгу« Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах. Также она развенчала популярные мифы о питании, тренировках, необходимой одежде для спорта и многом другом. В книге собрано буквально все, что нужно знать для эффективных занятий спортом. Издание будет полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям, которые ищут мотивацию и вдохновение.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя ».Чтобы читать онлайн книгу« Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Ирина Васильева — коуч, карьерный консультант, эксперт в области управления персоналом с опытом работы HR-директором в крупных компаниях более 20 лет — рассказывает, как в периоды экономической и социальной нестабильности не только сохранить работу, но и построить карьеру мечты. Из этой книги вы узнаете, какие компетенции сделают вас незаменимым сотрудником; как себя вести, если вас сокращают; как и где искать новое место работы; что такое параллельная карьера и для кого она подходит. Также в книге вы найдете разбор кейсов из практики карьерного консультанта и множество упражнений, которые помогут сразу же начать применять полученные знания. Для всех, кто хочет управлять своей карьерой и иметь четкий план действий, как бы ни складывались обстоятельства.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Советы карьерного консультанта. Построить карьеру и сохранить стабильность в любой ситуации ».Чтобы читать онлайн книгу« Советы карьерного консультанта. Построить карьеру и сохранить стабильность в любой ситуации » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Всемирно известный экономист Ха-Джун Чанг приглашает читателей в увлекательное и неординарное кулинарное путешествие по экономической теории и практике. Используя знакомые продукты, от лапши и чеснока до кока-колы и кофе, он доступно объясняет самые сложные темы: свободную рыночную экономику, индустриализацию, глобальную конкуренцию, протекционизм, социальное неравенство, предпринимательство, корпоративный успех, роботизацию и будущее рынка труда. С каждым ингредиентом, приправой или напитком он создает яркое повествование, помогающее разобраться в запутанных вопросах глобальных рынков, систем поставок и многого другого. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять, как устроена экономика и как она влияет на наше общество и жизнь каждого из нас.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Съедобная экономика. Простое объяснение на примерах мировой кухни ».Чтобы читать онлайн книгу« Съедобная экономика. Простое объяснение на примерах мировой кухни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Покер – не просто азартная игра, это целое искусство, в котором удача только на первый взгляд самое важное. Имея научную степень по психологии, журналистка Мария Конникова начала играть в покер именно для того, чтобы лучше понять, где проходит граница между удачей и мастерством, чтобы разобраться, что человек может контролировать, а что нет. Покер, в отличие от любой другой игры, есть отражение жизни. Он далек от рулетки, где важно лишь везение, и от шахмат с их математикой. Как и мир, где мы живем, покер представляет собой сложное переплетение того и другого.Автор прошла путь от новичка до победительницы престижных турниров и рассказала в этой книге – живо, легко и захватывающе – о том, как покер изменил ее жизнь.Используется нецензурная брань.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать ».Чтобы читать онлайн книгу« Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В книге «Назад на Землю» астронавт Николь Стотт делится с читателями драгоценными мыслями по решению проблем выживания и кризисного реагирования – и каждый из нас может воспользоваться ее опытом, чтобы изменить ситуацию. Она знает, что нам по силам преодолеть разногласия ради решения глобальных проблем, таких как изменение климата, потому что каждый день на борту Международной космической станции она была свидетельницей подобного подхода. Стотт рассказывает о ситуациях, с которыми сталкивалась во время космических полетов, и делится идеями ученых, активистов и всех, кто трудится над решением стоящих перед нами величайших экологических проблем. Она узнала о сложностях биоразнообразия Земли от инженеров NASA, работавших над созданием условий для жизни в космосе, и от ученых, защищающих жизнь на Земле ради будущих поколений. В конечном итоге Стотт показывает, как каждый из нас способен проявить уважение к нашему дому и друг к другу, – но это возможно, только если мы будем считать себя не просто пассажирами, а членами одного экипажа, выполняющими общую сложную миссию.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Назад на Землю. Что мне открыла жизнь в космосе о нашей родной планете и о миссии по защите Земли ».Чтобы читать онлайн книгу« Назад на Землю. Что мне открыла жизнь в космосе о нашей родной планете и о миссии по защите Земли » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Если мы чему-то и научились за последние два года, так это тому, что жизнь непредсказуема и ничто не гарантировано. И так важно ценить и проживать каждый момент – радоваться, проводить как можно больше времени с любимыми людьми, заниматься делом, которое вас наполняет, и относиться к себе, как к дорогому гостю.Когда мир выводит нас из равновесия, достаточно остановиться и прислушаться к себе. Энн так и сделала. Анкит тяжело переживал потерю отца и обрел покой только в одинокой хижине в лесу. Бренда вдруг осознала, что иметь воображаемого друга не так уж плохо. С ним можно «ужинать» и говорить обо всем на свете. Бренда использовала это время, чтобы побыть наедине с собой. «Каждый день делай что-нибудь, что приносит тебе радость» – вот чему Ребекка хотела научить свою маленькую дочь.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса ».Чтобы читать онлайн книгу« Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Хейли Кэмпбелл выгребала кости и пепел вместе с работником крематория, одевала мертвеца, проводила вскрытие мозга, посещала центр крионики и работала со следователем, ведущим дела об убийствах. Три года она ездила по миру, чтобы пообщаться с патологоанатомами, гробовщиками, агентами, распорядителями похорон, бальзамировщиками, студентами и старыми могильщиками, уже выкопавшими себе могилы. И все это для того, чтобы написать книгу о феномене смерти и ответить на вопросы, которые волнуют многих и которые мало кто рискнет задать. Ведь чем больше мы знаем, тем меньше мы боимся.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « О дивный тленный мир ».Чтобы читать онлайн книгу« О дивный тленный мир » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В этой книге предприниматель Рэнди Керк рассказывает о жизни и бизнесе Илона Маска и пытается разгадать секрет его феноменального успеха. Он выделяет шестнадцать качеств, присущих герою книги, и каждому посвящает отдельную главу. Таким образом книга воссоздает «метод Илона Маска», руководствуясь которым, читатель сможет добиться успехов в бизнесе и в целом повысить качество жизни.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Метод Илона Маска. Принципы ведения бизнеса от самого успешного в мире предпринимателя ».Чтобы читать онлайн книгу« Метод Илона Маска. Принципы ведения бизнеса от самого успешного в мире предпринимателя » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Сахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов, со временем уменьшается объем головного мозга. Другие последствия: затуманенность сознания, усталость, повышенная возбудимость, снижение когнитивных навыков. И деменция. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо вовремя переориентировать себя на другую пищу. Но как? Зависимость от сладкого сопоставима с зависимостью от наркотиков. В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает заместительную терапию другими продуктами для выхода из зоны сахарозависимости.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий ».Чтобы читать онлайн книгу« Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум Энтони Уильям. Этот сок – именно то, что нужно современному миру, погрязшему в стрессе, хронических заболеваниях и пищевых предрассудках, чтобы восстановить здоровье и энергию. Сельдерейный сок не только исключительно полезен, но и доступен любому стороннику ЗОЖ. Он выводит токсины, улучшает пищеварение, оздоравливает весь организм и является незаменимым помощником в борьбе с целым рядом серьезных расстройств, в том числе и так называемых «таинственных» заболеваний, которые ставят в тупик традиционную медицину. В своей книге Энтони Уильям не только подробно рассказывает о целительных свойствах этого зеленого чуда и его благотворном воздействии, но и дает четкие рекомендации, как правильно приготовить чистый сельдерейный сок, сколько и когда его нужно употреблять и чего ожидать от организма с началом детоксикации.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья ».Чтобы читать онлайн книгу« Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В эпоху тотальной цифровизации сложно представить свою жизнь без интернета и умных устройств. Но даже люди, осторожно ведущие себя в реальном мире, часто недостаточно внимательно относятся к своей цифровой безопасности. Между тем с последствиями такой беспечности можно столкнуться в любой момент: злоумышленник может перехватить управление автомобилем, а телевизор – записывать разговоры зрителей, с помощью игрушек преступники могут похищать детей, а к видеокамерам можно подключиться и шпионить за владельцами. Существуют и государственные проекты наподобие «Умного города», подразумевающие повсеместное внедрение видеокамер и технологий распознавания лиц.Все это не значит, что нужно стремиться к цифровому затворничеству и панически избегать гаджетов, но необходимо изучить и соблюдать элементарные правила безопасности. Михаил Райтман в своей книге рассказывает, как максимально снизить вероятность утечки персональных данных, осложнив задачу потенциальным злоумышленникам.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Старший брат следит за тобой. Как защитить себя в цифровом мире ».Чтобы читать онлайн книгу« Старший брат следит за тобой. Как защитить себя в цифровом мире » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Джек Д. Швагер – признанный отраслевой эксперт по фьючерсам и хедж-фондам, а также автор культовой серии ・・Маги рынка・・. В своей новой книге он взял интервью у многих легендарных трейдеров, аналитиков, маркетмейкеров и управляющих фондами. В книге вы найдете полезную информацию, которая поможет начинающим трейдерам найти свою стратегию на рынке, а для профессионалов откроет новые методы и тактики, разработанные собеседниками Швагера – за впечатляющими результатами многих из них стоит болезненный опыт и крупные провалы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которые вы никогда не слышали ».Чтобы читать онлайн книгу« Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которые вы никогда не слышали » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Как нужно воспитывать ребенка, чтобы он вырос умным, целеустремленным и успешным? Профессор Гарвардского университета Рональд Ф. Фергюсон и журналист Татша Робертсон провели масштабное исследование: в течение 15 лет они задавали этот вопрос выдающимся бизнесменам, политикам, музыкантам, спортсменам и их родителям.Оказалось, что социальный статус, благосостояние семьи или город, где рос ребенок, значения не имеют. Главное – придерживаться определенной стратегии в воспитании.Хороший родитель умеет переключаться внутри своей главной роли на восемь составляющих. Именно в этом и кроется секрет воспитания целеустремленных и реализованных людей – в умении родителей совмещать в себе восемь ролей. Из этой книги вы узнаете, какие это роли; надо ли учить ребенка считать, читать и писать до школы; стоит ли вмешиваться в конфликты ребенка с друзьями и учителями; как мотивировать его к учебе. В книге собраны последние научные исследования в области развития и обучения детей и истории успеха выдающихся людей.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Формула. Стратегия воспитания успешных людей, основанная на исследовании выпускников Гарварда и других ведущих университетов ».Чтобы читать онлайн книгу« Формула. Стратегия воспитания успешных людей, основанная на исследовании выпускников Гарварда и других ведущих университетов » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

«Когда я переехала во Францию, мне везде хотелось просить жалобную книгу». Мы привыкли смотреть на переезд в Европу как на розовую мечту: вот перееду, буду сидеть в кафе на Елисейских Полях и пить кофе с круассаном!.. Но что, если реальность совсем не так радужна, как нам хотелось бы? История Ксении Буржской – это невероятно остроумная история проблем и злоключений русской за границей. Так ли хорош Париж, как мы его себе рисуем? Что ждет женщину, решившую рожать во Франции? Как подключиться к французскому интернету и не умереть? И еще многие сотни уморительных жалоб на наш воображаемый Париж. Книга содержит нецензурную браньВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Франция. 300 жалоб на Париж ».Чтобы читать онлайн книгу« Франция. 300 жалоб на Париж » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

В продолжении «Хождения по звукам» еще 33 истории о популярной музыке – по количеству оборотов, которые проделывает за минуту долгоиграющая пластинка. Это истории и о суперхитах, повлиявших на индустрию и изменивших ход современной культуры, и о недооцененных артистах, наконец-то занимающих на страницах этой книги заслуженное место по соседству с их более успешными коллегами. За альбомами, песнями, гитарными соло и электронными битами встают судьбы их авторов, в свою очередь, складывающиеся в пестрый и захватывающий портрет времени – шестидесяти лет культурной истории человечества. Каждая глава основана на одном из выпусков программы «Хождение по звукам», на протяжении шести лет еженедельно выходившей на радиостанции «Серебряный дождь». The Beatles, Ник Дрейк, Magma, Big Star, Донна Саммер, The Human League, Pulp, Belle & Sebastian, Nine Inch Nails, Outkast, Twenty One Pilots, Билли Айлиш и другие – вот компания, которую журналист, музыкальный критик Лев Ганкин берет с собой, чтобы понять, как развивалась поп-музыка в последние полвека с лишним и почему.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Хождение по звукам 2.0. 33 истории о популярной музыке: от The Beatles до Билли Айлиш ».Чтобы читать онлайн книгу« Хождение по звукам 2.0. 33 истории о популярной музыке: от The Beatles до Билли Айлиш » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.