Книга Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Гретхен Рейнольдс

2023
3
Опубликовано: 22.03.23

0

0 (0 оценок)

Оцените книгу

0

Книга Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс - читать онлайн

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах. Также она развенчала популярные мифы о питании, тренировках, необходимой одежде для спорта и многом другом. В книге собрано буквально все, что нужно знать для эффективных занятий спортом. Издание будет полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям, которые ищут мотивацию и вдохновение.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя ».Чтобы читать онлайн книгу« Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Жанр: Домашняя

Язык книги: русский

Оставьте свой комментарий

Рецензии

Порекомендуйте книги, похожие на “Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

по жанру, сюжету, авторам и т.д.

Убедительная просьба найти соответствующую книгу на сайте FoxBook и вставить на нее ссылку, за отсутствием книги на нашем сайте, укажите автора или название книги

Читайте полную версию (весть текст) издания Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя бесплатно в online-библиотеке foxbooks.ag без SMS и регистрации. Жанр произведения: Домашняя, язык - русский. Вы также можете ознакомиться с кратким содержанием и отзывами (комментариями) об этом романе от пользователей нашей онлайн-библиотеки.