Книга Кето-кулинария. Формула здоровья - Лика Шахматова - читать онлайн

Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы.Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Кето-кулинария. Формула здоровья ».Чтобы читать онлайн книгу« Кето-кулинария. Формула здоровья » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.