Книга Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор - читать онлайн

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства ».Чтобы читать онлайн книгу« Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.