Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
2022
11
Опубликовано: 11.10.230 (0 оценок)
Оцените книгу
Аннотация книги
Книга Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию - Кристина Берндт - читать онлайн
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
Жанр: Психология
Язык книги: русский
Оставьте свой комментарий