Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
2021
7
Опубликовано: 15.09.230 (0 оценок)
Оцените книгу
Аннотация книги
Книга Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов - Шахида Араби - читать онлайн
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
На русском языке публикуется впервые.
Жанр: Психология
Язык книги: русский
Оставьте свой комментарий