Книга Средство от бессонницы - Андрей Курпатов - читать онлайн

"Средство от бессонницы" - это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой.К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др.В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Средство от бессонницы ».Чтобы читать онлайн книгу« Средство от бессонницы » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.