Книга RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд - читать онлайн

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день ».Чтобы читать онлайн книгу« RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.