Книга Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек - Джеймс О. Прохазка - читать онлайн

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек ».Чтобы читать онлайн книгу« Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.