Книга Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Роберт Сапольски

2021
46
Опубликовано: 30.05.24

0

0 (0 оценок)

Оцените книгу

0

Книга Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса - Роберт Сапольски - читать онлайн

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Жанр: Психология

Язык книги: русский

Оставьте свой комментарий

Рецензии

Порекомендуйте книги, похожие на “Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

по жанру, сюжету, авторам и т.д.

Убедительная просьба найти соответствующую книгу на сайте FoxBook и вставить на нее ссылку, за отсутствием книги на нашем сайте, укажите автора или название книги

Читайте полную версию (весть текст) издания Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса бесплатно в online-библиотеке foxbooks.ag без SMS и регистрации. Жанр произведения: Психология, язык - русский. Вы также можете ознакомиться с кратким содержанием и отзывами (комментариями) об этом романе от пользователей нашей онлайн-библиотеки.