Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
2015
3
Опубликовано: 04.11.220 (0 оценок)
Оцените книгу
Аннотация книги
Книга Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - Светлана Бронникова - читать онлайн
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.Станьте стройной и спокойной!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть ».Чтобы читать онлайн книгу« Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Оставьте свой комментарий