Книга Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Дженнифер Эштон

2020
5
Опубликовано: 03.11.22

0

0 (0 оценок)

Оцените книгу

0

Книга Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Дженнифер Эштон - читать онлайн

Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться. Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью ».Чтобы читать онлайн книгу« Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Жанр: Психология

Язык книги: русский

Похожие книги на "Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью"

Оставьте свой комментарий

Рецензии

Порекомендуйте книги, похожие на “Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

по жанру, сюжету, авторам и т.д.

Убедительная просьба найти соответствующую книгу на сайте FoxBook и вставить на нее ссылку, за отсутствием книги на нашем сайте, укажите автора или название книги

Читайте полную версию (весть текст) издания Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью бесплатно в online-библиотеке foxbooks.ag без SMS и регистрации. Жанр произведения: Психология, язык - русский. Вы также можете ознакомиться с кратким содержанием и отзывами (комментариями) об этом романе от пользователей нашей онлайн-библиотеки.