Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
2023
3
Опубликовано: 24.06.240 (0 оценок)
Оцените книгу
Аннотация книги
Книга Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие - Ферн Коттон - читать онлайн
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
Жанр: Психология
Язык книги: русский
Оставьте свой комментарий