Книга Антистресс в большом городе

Антистресс в большом городе

Наталья Царенко

2012
1
Опубликовано: 02.11.22

0

0 (0 оценок)

Оцените книгу

0

Книга Антистресс в большом городе - Наталья Царенко - читать онлайн

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита - это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки "эмоциональной усталости". Вы научитесь отдыхать, расслабляться сбрасывать "негатив", излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Антистресс в большом городе ».Чтобы читать онлайн книгу« Антистресс в большом городе » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Издательство: Феникс

Жанр: Психология

Язык книги: русский

Серия: Психологический практикум (Феникс)

Оставьте свой комментарий

Рецензии

Порекомендуйте книги, похожие на “Антистресс в большом городе

по жанру, сюжету, авторам и т.д.

Убедительная просьба найти соответствующую книгу на сайте FoxBook и вставить на нее ссылку, за отсутствием книги на нашем сайте, укажите автора или название книги

Читайте полную версию (весть текст) издания Антистресс в большом городе бесплатно в online-библиотеке foxbooks.ag без SMS и регистрации. Жанр произведения: Психология, язык - русский. Вы также можете ознакомиться с кратким содержанием и отзывами (комментариями) об этом романе от пользователей нашей онлайн-библиотеки.