Книга Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри - читать онлайн

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни ».Чтобы читать онлайн книгу« Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.