Книга Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Игорь Борщенко

2012
2
Опубликовано: 06.11.22

0

0 (0 оценок)

Оцените книгу

0

Книга Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко - читать онлайн

Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг ».Чтобы читать онлайн книгу« Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Издательство: Астрель

Жанр: Медицина

Язык книги: русский

Оставьте свой комментарий

Рецензии

Порекомендуйте книги, похожие на “Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

по жанру, сюжету, авторам и т.д.

Убедительная просьба найти соответствующую книгу на сайте FoxBook и вставить на нее ссылку, за отсутствием книги на нашем сайте, укажите автора или название книги

Читайте полную версию (весть текст) издания Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг бесплатно в online-библиотеке foxbooks.ag без SMS и регистрации. Жанр произведения: Медицина, язык - русский. Вы также можете ознакомиться с кратким содержанием и отзывами (комментариями) об этом романе от пользователей нашей онлайн-библиотеки.