Книга Защити свое тело-3. Волшебные движения - Светлана Баранова - читать онлайн

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и "волшебными комплексами", которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Защити свое тело-3. Волшебные движения ».Чтобы читать онлайн книгу« Защити свое тело-3. Волшебные движения » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.