Книга Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

Пэт О`Лири

2006
2
Опубликовано: 03.11.22

0

0 (0 оценок)

Оцените книгу

0

Книга Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств - Пэт О`Лири - читать онлайн

Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками.Развитие физических качеств – составная часть единого процесса подготовки в практике боевых искусств, органично переплетающаяся с технико-тактической подготовкой и развитием психических качеств.Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а так же высоким уровнем специальной выносливости.Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.Пэт О'Лири – один из лучших специалистов в мире в области физической подготовки единоборцев и тренер чемпионов – представляет в этой книге высокоэффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств ».Чтобы читать онлайн книгу« Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Издательство: Неоглори

Жанр: Домашняя

Язык книги: русский

Похожие книги на "Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств"

Оставьте свой комментарий

Рецензии

Порекомендуйте книги, похожие на “Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

по жанру, сюжету, авторам и т.д.

Убедительная просьба найти соответствующую книгу на сайте FoxBook и вставить на нее ссылку, за отсутствием книги на нашем сайте, укажите автора или название книги

Читайте полную версию (весть текст) издания Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств бесплатно в online-библиотеке foxbooks.ag без SMS и регистрации. Жанр произведения: Домашняя, язык - русский. Вы также можете ознакомиться с кратким содержанием и отзывами (комментариями) об этом романе от пользователей нашей онлайн-библиотеки.