Книга Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Дэниел Фрайер

2022
1
Опубликовано: 07.11.22

0

0 (0 оценок)

Оцените книгу

0

Книга Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить - Дэниел Фрайер - читать онлайн

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить ».Чтобы читать онлайн книгу« Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр: Домашняя

Язык книги: русский

Похожие книги на "Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить"

Оставьте свой комментарий

Рецензии

Порекомендуйте книги, похожие на “Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

по жанру, сюжету, авторам и т.д.

Убедительная просьба найти соответствующую книгу на сайте FoxBook и вставить на нее ссылку, за отсутствием книги на нашем сайте, укажите автора или название книги

Читайте полную версию (весть текст) издания Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить бесплатно в online-библиотеке foxbooks.ag без SMS и регистрации. Жанр произведения: Домашняя, язык - русский. Вы также можете ознакомиться с кратким содержанием и отзывами (комментариями) об этом романе от пользователей нашей онлайн-библиотеки.