Книга Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Михаил Лагутин - читать онлайн

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений ».Чтобы читать онлайн книгу« Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.