Книга Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию - Джеф Галловэй - читать онлайн

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию ».Чтобы читать онлайн книгу« Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.