Книга Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - Брэд Кирнс - читать онлайн

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый — поможет слезть с "углеводной иглы" и запустить жиросжигательные процессы, второй — сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий — полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день ».Чтобы читать онлайн книгу« Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.