Книга Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - Рахул Джандиал - читать онлайн

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга ».Чтобы читать онлайн книгу« Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.