Книга Лечебное питание при пониженном иммунитете - Ирина Зайцева - читать онлайн

Слабость, сонливость, апатия, плохой аппетит, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – все это может быть признаком пониженного иммунитета. В наши дни подобное явление не редкость. Стрессы и большое количество дел не оставляют времени на полноценный отдых. В результате многие люди питаются преимущественно едой быстрого приготовления, которая не содержит никаких полезных для организма веществ, спят по 5–6 часов в сутки, в то время как для хорошего самочувствия требуется, как минимум, 8. А регулярное посещение врача для большинства жителей мегаполисов – это что-то из разряда фантастики. О том, что нужно делать для повышения иммунитета и укрепления здоровья, вы узнаете на страницах данной книги.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Лечебное питание при пониженном иммунитете ».Чтобы читать онлайн книгу« Лечебное питание при пониженном иммунитете » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.