Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
2014Опубликовано: 03.11.22
0 (0 оценок)
Оцените книгу
Аннотация книги
Книга Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца - Скотт Джурек - читать онлайн
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.На русском языке издается впервые.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца ».Чтобы читать онлайн книгу« Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.
Оставьте свой комментарий