Книга Библия велосипедиста - Джо Фрил - читать онлайн

Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности.Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Библия велосипедиста ».Чтобы читать онлайн книгу« Библия велосипедиста » перейдите по указанной ссылке.Приятного Вам чтения.