Книги автора Хизер Терджен

Хизер Терджен — опытный психотерапевт и эксперт по вопросам сна, специализирующийся на помощи семьям с детьми в установлении здоровых привычек сна. Ее подход основан на глубоком понимании психологии ребенка и поддержке эмоциональной привязанности, что позволяет родителям наладить комфортный режим для всей семьи.

Хизер является соучредительницей компании The Happy Sleeper вместе с Джули Райт. The Happy Sleeper предоставляет родителям рекомендации и стратегии, помогающие детям всех возрастов спать лучше, обеспечивая спокойные ночи и благополучие всей семьи. Методы компании опираются на научные исследования и практический опыт, что делает их особенно эффективными.

Хизер Терджен живет в Лос-Анджелесе со своим мужем Беном, сыном Дешилом и дочерью Элоизой, которые сами являются живым доказательством успешности ее методик — они оба крепко спят. Хизер продолжает активно работать с семьями, помогая им находить оптимальные решения для улучшения сна и семейной гармонии.